Aplicația de meditație Headspace oferă abonamente * gratuite * pe tot parcursul unui an șomer chiar acum

Cu abonamentele lor gratuite pentru headspace, utilizatorii vor avea acces la peste 1.200 de ore de meditații. Aplicația lansează, de asemenea, șase meditații menite să ajute direct cu emoțiile cu care este obișnuit să se prindă atunci când se confruntă cu pierderi de locuri de muncă sau stres financiar. Un eșantion de ceea ce este inclus: adaptarea la schimbarea bruscă, tristețea și pierderea, recuperarea încrederii și găsirea scopului. Ca toate celelalte meditații din aplicație, DR. Bell spune că noile meditații folosesc și știința susținută clinic pentru a ajuta la construirea rezistenței și la reducerea sentimentelor de frică, anxietate și tristețe.

În timp ce meditarea nu va schimba statutul de șomaj al cuiva, a fi capabil să folosească spațiul de cap gratuit poate ajuta la stresul și anxietatea care este adesea cuplată cu pierderea de locuri de muncă. Și este un instrument care încă se aplică chiar și după ce a devenit angajat.