Milioane de oameni poartă o gară în gură în fiecare seară pentru a-și proteja dinții ei, cum să-l cureți în fiecare dimineață

DR. Rubinshtein adaugă că paznicii de noapte pot crește mucegai dacă nu sunt curățate și păstrate în mod regulat în zone uscate, sanitare. „La rândul său, acest lucru poate duce la riscuri periculoase pentru sănătate, cum ar fi răceli, gripă, strep și chiar infecții în piept”, avertizează el.

Deci, dacă ai nevoie de o mică motivație suplimentară pentru a-ți face timp pentru înmuieri zilnice de 30 de minute, acolo îl ai.

Poți curăța un paznic de noapte în mod natural?

Dacă nu doriți să vă înmuiați garda de noapte în apa de gură, dr. Rubinshtein spune că puteți opta pentru o metodă de curățare mai naturală folosind peroxid de hidrogen. Din nou, el sugerează să vă lăsați garda de noapte să se înmoaie timp de cel puțin 30 de minute pentru a vă asigura o curățare adecvată.

DR. Kantor spune că puteți schimba spălarea gurii pentru oțet alb distilat. De asemenea, el recomandă o înmuiere de 30 de minute, deși, indiferent de sfaturi pe care le luați, va trebui să vă obișnuiți să petreceți puțin timp în plus pentru a vă îngriji gardianul de noapte.

Ce ar trebui să folosiți/să nu folosiți pentru a curăța un paznic de noapte?

Pe lângă faptul că nu a folosit niciodată o periuță de dinți cu peri dure (care se poate zgâria și a derula paznicii de noapte), DR. Rubinshtein spune să se îndepărteze de albire sau pastă de dinți cărbune. „Îți vor zgâria garda de noapte și vor crea suprafață pentru ca bacteriile să se prindă”, avertizează el.

În plus, el spune că paznicii de noapte ar trebui nu să fie spălat în apă caldă, deoarece poate denatura forma paznicului și devine necorespunzătoare în gură.