Noile cercetări arată că nu ești singur dacă îți este greu să dormi pe măsură ce îmbătrânești

Noile cercetări arată că nu ești singur dacă îți este greu să dormi pe măsură ce îmbătrânești

Moduri „Schimb de noapte” pe electronică te ajută să dormi mai bine? De asemenea, iată cum ar putea fi trackerul tău de fitness să provoace o nouă tulburare de somn.