Ok tmi de ce trebuie să mă apuc brusc într -un avion imediat ce lovește altitudinea de croazieră?

Dacă vă puteți aminti de clasa dvs. de știință a liceului, este posibil să fiți familiarizați cu conceptul de gaz ideal, un model predictiv care explică comportamentul gazelor. Dar doar în cazul în care informațiile nu sunt blocate ca o memorie de bază, am apelat la un gastroenterolog pentru a explica cum funcționează.

„Explicația scurtă și simplă despre flatulența pe avioane are legătură cu legile fizicii și cu legea ideală a gazelor. Legea afirmă practic că gazele se extind în volum pe măsură ce temperatura crește sau presiunea scade ”, spune gastroenterologul Joseph Weiss, MD, FACP, FACG, AGAF, profesor clinic de medicină la Universitatea din California.

„Pe măsură ce creșteți mai mult în altitudine, presiunea atmosferică scade și, pe măsură ce legea dictează, gazul intestinal crește în volum. Mai mult gaz în tractul digestiv este egal cu mai mult gaz pentru a expulza ”, spune el.

Și, în sfârșit, 4 sfaturi pentru a evita farting -ul pe avioane

Când aveți dorința de a trece gazul în timp ce zburați, ținerea acestuia poate provoca crampe și disconfort intens. Dacă semnul centurii de siguranță refuză să se înlăture și nu poți face o fugă pentru asta, este posibil să fie nevoit să -l lași. (Da, este jenant, dar toată lumea va trece peste asta, inclusiv pe tine.)

Dacă sunteți o persoană cunoscută în planuri, totuși, există câteva lucruri pe care le puteți face înainte de timp, care vă pot ajuta.

1. Încercați să beți mai multă apă cu o zi înainte de a zbura. Evitarea băuturilor de sodiu și faruri poate ajuta, de asemenea, la reducerea cantității de gaz pe care le introduceți în sistemul dvs.
2. Mâncarea încet poate ajuta, de asemenea,. Iei în exces de aer atunci când mănânci și bei. Acest lucru este mai probabil să se întâmple atunci când mănânci repede.
3. Nu toată lumea are aceleași declanșatoare de mâncare pentru flatulență. Dacă anumite alimente tind să te facă Gassy, ​​evită -le cu o zi înainte și în ziua călătoriei tale. Câțiva dintre cei mai răi infractori includ lactate (dacă sunteți intoleranți la lactoză), fasole și linte, legume crucifere (cum ar fi broccoli și varză de Bruxelles), alimente amidonice (HI, cartofi) și alimente care conțin îndulcitorul artificial Sorbitol Sorbitol Sorbitol artificial.
4. Puteți încerca, de asemenea, să preluați medicamente cu gaz, cum ar fi suplimentele enzimatice digestive, în timpul meselor. Aceste suplimente conțin enzime care vă ajută corpul să descompună carbohidrații în alimentele producătoare de gaze. Acest lucru poate reduce cantitatea de gaz din sistemul dvs., limitând lovitura (literală).

Dacă sunteți într -adevăr îngrijorat sau treceți în mod normal pe gaz mai des decât credeți că ar trebui, dați -vă furnizorului de servicii medicale un apel. Pot avea alte recomandări sau sugerează teste pentru afecțiuni care pot provoca exces de gaz, cum ar fi boala celiacă și boala inflamatorie a intestinului. Dar dacă problema ta într-adevăr este doar prea mult pe avioane, este în regulă, toți o facem.