Împerechează acest vas de recoltare a zeiței verzi cu limonadă cu zahăr scăzut cu vârf pentru masa ideală de vară

În ceea ce privește acel sos de zeiță verde atotputernic, este nevoie de un minut pentru a biciui. Pur și simplu adăugați ierburile proaspete, sucul de lămâie, semințele de floarea soarelui prăjită, sarea și apa cu gheață într -un blender și amestecați -vă la mare timp de 30 de secunde. „Apa de gheață ajută la emulsionarea pansamentului și, de asemenea, păstrează aroma proaspătă și vibrantă”, explică Palak. Apoi, lingurați sosul pe vasul dvs. de recoltă și masa delicioasă este gata de servit.

De asemenea, în episod, Palak arată cum să faci o limonadă cu zahăr scăzut cu vârf, cu căpșuni încurcate, vodka (folosește Smirnoff Zero Sugar Infuzii Strawberry & Rose), Suc proaspăt de lămâie și apă Seltzer. Rezultatul final nu este doar superb, căpșunile îi dau o nuanță de culoare cuarț roz, dar este epitomul verii la fiecare înghițitură.

Vorbește despre o împerechere sezonieră All-Star, corect? Obțineți ambele rețete de mai jos și vizionați videoclipul pentru a vedea exact cum să le faceți. Cu o mușcătură, veți vedea de primă mână cât de cerească este acest castron verde.

Green Goddess Harvest Bowl

Ingrediente
Pentru bolul de cereale:
1 cană linte, gătite și răcite
Morcovi de 1/2 cană
1/2 cană sparanghel
1/2 cană mazăre proaspătă

Pentru sosul zeiței verzi:
1/4 cană de mentă
1 cană de cană cilantro
1 usturoi mic cu cuișor
1 mic chili serrano, tocat
1 1/2 lingură de semințe de floarea soarelui prăjită
Suc de lămâie 1/4 lingură
Sare kosher, după gust
1/4 cană de apă și cuburi de gheață

1. Gătiți lintea sau cerealele. Adăugați -le într -un bol mare; vor servi ca bază de recoltă a bolului.

2. Prăjiți morcovii și sparanghelul la 400 ° F până când se rumenesc.

3. BLANCH MASA FROUSĂ în apă sărată, apoi scufundați -le într -o baie de gheață. Acest lucru le menține proaspete și vibrante și ajută la prevenirea suprasolicitării.

4. Adăugați legumele la bolul mare de linte sau boabe.

5. Faceți sosul Green Zeiță adăugând toate ingredientele la blender și amestecând timp de 30 de secunde. Turnați sosul deasupra lintea și legumelor.

Limonadă de căpșuni cu zahăr scăzut

Ingrediente
1.5 oz. Smirnoff Zero Sugar Infuziile Strawberry & Rose Vodka
1.5 oz. Suc proaspăt de lămâie
1/4 cană căpșuni încurcate
1 1/2 cană de apă seltzer

1. Mormăie căpșunile într -un agitator de cocktail.

2. Adăugați vodka, sucul de lămâie și apa Seltzer.

3. Se strecura într -un pahar. Bucurați -vă!

Obțineți mai multe idei de rețete în grupul de Facebook Cook Well+Good With Us.