Ridicați -vă mâna foarte disponibilă dacă sunteți întotdeauna ocupat când sunteți într -o relație
Odată ce ne -am cuibărit în relația noastră, facem loc oxitocinei, pe care Dr. Solomon descrie drept „hormonul Cuddle.”S -a așezat și confortabil într -o rutină, fiind în preajma partenerului nostru vine cu un sentiment de ușurare. Așa că, după o săptămână de lucru stresantă, nu are sens decât să te bucuri de cutii de preluare, telecomandă TV și persoana care te face să te gândești, ca dr. Solomon spune: „Ajung doar să expir și să cobor din săptămâna mea.„Este relaxant să nu-ți faci griji cu privire la luarea a două forme de transport pentru a întâlni prieteni pentru cocktail-uri de 16 dolari-chiar dacă apreciați cu seriozitate acele prietenii.
Este ceva la care poți lucra
La fel ca în cazul atât de multe probleme în viață (lupte la locul de muncă, argumente familiale, crize existențiale), conștientizarea de sine este esențială. Deci, acordați atenție tiparelor pe care le stabiliți și observați când devin problematici. În cazul meu, modelul în cauză este că îmi protejez timpul de weekend și îmi dau seama că acest lucru mi -a atras atenția că fac ceva potențial dăunător prietenilor mele.
Și pentru a fi clar, îmi propun să -mi protejez prietenii sănătoase. imi iubesc prietenii! Sunt strălucitori, amuzanți, conduși și uimitori să fie în preajmă. Deci, cum sug mai puțin?
Nu este nimic rușinos în a spune cuiva că te lupți cu rezervarea prietenului în alte persoane semnificative.
Onestitatea și transparența sunt pietrele de temelie pentru întreținerea prieteniei și dr. Solomon spune că nu este nimic rușinos în a spune cuiva că te lupți cu rezervarea prietenului de timp în alte timpuri semnificative. Așa că, de aici, înainte, voi fi în față cu iubirile platonice ale vieții mele și atunci nu voi suge atât de mult.
Dar nu este ceva despre care să te învingi
De fapt rămâne că nu există un echilibru perfect și nici nu va exista vreodată pentru restul timpului. În lumina acestui lucru, DR. Solomon subliniază importanța de a fi bun pentru tine. „Navigarea prieteniei și parteneriatelor intime nu este o problemă care trebuie rezolvată, ci un proces continuu care se schimbă și se schimbă tot timpul”, spune ea.
Vinovăția a fost asociată, acum intenționez să fac un efort concertat pentru a lucra pentru a nu lăsa relația mea să -mi monopolizeze timpul de weekend. Mă voi conecta cu prietenii mei și voi încerca cu adevărat să -mi fac planuri pentru a le vedea. Și pentru acel prieten am mințit doar pot fi Fiind liber într-o vineri-o să urmăresc și să o anunț că sunt pe deplin disponibil. Dacă vrea să stea vineri, să stăm vineri.
... dar, cum ar fi, joi este și bun.
Când sunteți încă în acea fază de lună de miere, este un steag roșu pentru ca frecvența de text să fie scăzută? Și iată cum să știi dacă petreci prea mult timp cu noul tău fling.
