Gata de a șterge tampoane și tampoane pentru bine? Iată cum să alegeți cea mai bună ceașcă menstruală pentru dvs

În plus: Pe lângă scăderea deșeurilor evitate prin faptul că nu elimină în mod regulat tampoane sau tampoane în sine, faptul că este reutilizabil înseamnă că nu trebuie să aruncați mână de ambalaje și aplicatoare în fiecare lună.

Contra

Discuție reală: Există o curbă de învățare asociată cu utilizarea cupelor menstruale. Unii utilizatori pot avea dificultăți în introducerea cupei, în special fetele sau femeile mai tinere care nu au avut niciodată relații sexuale. Femeile cu DIU ar trebui să se consulte cu OB/GYN sau cu medicul de îngrijire primară, întrucât ceașca ar putea să prindă șirul DIU, potențial să -l dezlege.

Cupele menstruale prezintă, de asemenea, un potențial de mizerie la golirea cupei. (Dacă sunteți sceptic în cupă, acesta este probabil motivul pentru care.) Este recomandat să goliți ceașca în timp ce treceți peste toaletă și ideal acasă, astfel încât să aveți acces ușor la o chiuvetă pentru spălarea mâinilor și clătirea cupei.

Studii recente au arătat că cupele menstruale permit mai mult aer să intre în vagin în comparație cu tampoanele. Creșterea fluxului de aer creează un mediu mai favorabil pentru creșterea bacteriilor, ceea ce poate crește riscul de sindrom de șoc toxic (TSS) (o boală bacteriană potențial fatală asociată cu utilizarea tamponului). Acestea fiind spuse, TSS este rar (aproximativ 1 din 100.000 de persoane anual) și, la fel ca în cazul utilizării tamponului, vă puteți reduce riscul spălându -vă mâinile înainte de a introduce cupa și asigurați -vă că goliți cupa cel puțin la fiecare opt ore.

Cum se folosește o ceașcă menstruală

Bine, hai să ajungem la asta.

1. Îndoiți sau ciupiți cupa pe verticală pentru a -și reduce lățimea, permițând o inserție mai ușoară în vagin.
2. Odată introdus, cupa se va desfășura și ar trebui să creeze un sigiliu împotriva pereților vaginari. Cupa nu ar trebui să se scurgă și să nu provoace disconfort. Dacă apar oricare dintre acestea, reglați cupa răsucind -o sau flexând mușchii vaginari. Când este introdus în mod corespunzător, abia simțiți cupa dacă o observați deloc.
3. În funcție de fluxul dvs., îndepărtați cupa după patru până la opt ore de utilizare prin ciupirea bazei cupei și trăgând. Nu o scoateți de tulpină, deoarece acest lucru ar putea crea o aspirație suplimentară, ceea ce face mai dificil de eliminat.
4. Goliți cupa în toaletă, clătiți -o și reinstalați. Dacă nu puteți ajunge cu ușurință la o chiuvetă pentru a clăti ceașca (ca în multe toalete publice), o puteți șterge cu țesut curat sau o ștergere umedă, apoi clătiți cupa atunci când puteți fi capabil să. De asemenea, puteți lua în considerare transportarea unei sticle de apă cu dvs. pentru a clăti cupa în aceste situații.
5. La sfârșitul ciclului menstrual, spălați cupa cu un săpun ușor și sterilizați -o în apă clocotită timp de câteva minute înainte de depozitare.

Dacă simțiți că ați introdus cupa în mod corespunzător, dar continuă să apară scurgeri, ar trebui să luați în considerare golirea mai des a cupei sau achiziționarea unei cupe de dimensiuni mai mari.

Cum să alegeți cea mai bună ceașcă menstruală pentru dvs

Majoritatea mărcilor vând căni în dimensiuni mici și mari. Dimensiunea mică este de obicei recomandată pentru femeile cu vârsta sub 30 de ani care nu au născut vaginal, pentru fluxuri ușoare și/sau utilizatori de cupă pentru prima dată. Dimensiuni mai mari sunt destinate femeilor cu vârsta mai mare de 30 de ani, care au născut vaginal sau au un flux greu. (Notă laterală: Este posibil să auziți cuvintele „flux greu” fără a avea Fete rele flashback -uri?)

Deoarece nu toate vaginele și nu toate cupele menstruale sunt făcute la fel, poate fi necesar să faceți câteva încercări și eroare în stil Goldilocks înainte de a găsi ceașca menstruală potrivită. Și nu fi descurajat dacă prima ta alegere nu este o potrivire perfectă; Este greu să cumperi „cel” la prima încercare.

Pentru a ajuta la restrângerea terenului, am cercetat numeroase articole și recenzii ale utilizatorilor pentru a găsi cele mai populare patru cupe de pe piață.

Meluna Classic; 25 USD

Fabricat în Germania și popular în toată Europa, Meluna vine într-o varietate de dimensiuni, ceea ce îl face un brand bun de explorat pentru utilizatorii de cupă pentru prima dată. Site -ul Meluna oferă chiar și un calculator de dimensiuni care să vă ajute să găsiți cupa potrivită.

A cumpăra: Meluna

Divacup; 30 $

Divacup este în jur de 15 ani, făcându-l una dintre cele mai cunoscute cupe de pe piață și prima ceașcă pe care multe femei încearcă. Disponibil în două dimensiuni, Divacup oferă creste extra-strângere pentru o îndepărtare ușoară și a fost prima cupă care a primit certificarea MDSAP (program de audit unic de audit).

Pentru a cumpăra: Amazon

Lena; 40 USD

Lena oferă căni în dimensiuni mici și mari, precum și un model sensibil, realizat dintr-un silicon ușor mai moale, care este mai ideal pentru utilizatorii de cupa pentru prima dată sau pentru cei cu o anatomie sensibilă sau vezicală. Dacă nu sunteți sigur ce dimensiune a cupei să cumpărați, Lena vinde și un pachet cu două pachete care conține o ceașcă mică și mare, care poate fi alternată pe baza fluxului dvs.

Pentru a cumpăra: Amazon

A inflori; 14 USD și mai mult

Cupele de flori sunt una dintre cele mai accesibile cupe de pe piață și au o garanție de returnare a banilor, ceea ce o face o cană introductivă bună. Recenzorii ravează, de asemenea, despre moliciunea Cupei Blossom.

Pentru a cumpăra: Amazon

Găsirea potrivirii potrivite

Dacă sunteți fan al tampoanelor, atunci soluția internă a unei cupe menstruale ar putea fi o potrivire bună pentru dvs. Cea mai mare preluare este aceasta: dacă doriți să economisiți bani și să găsiți o soluție mai ecologică pentru perioadele dvs., atunci încercați Cupa menstruală și apoi încercați-o din nou pentru că experimentarea este numele jocului. Nu vă așteptați neapărat să -l obțineți corect la prima încercare și nu renunțați dacă totul nu merge așa cum a fost planificat de la început. Vei fi un profesionist menstrual înainte de a -l cunoaște.

Aveți nevoie de mai mult Intel? Un expert dă un detaliat (nu există ca TMI aici, oameni buni!) Explicația modului de utilizare. Și datorită acestui nou produs, perioada sexy a devenit mult mai puțin dezordonată.