Frigider Look Book Rodney Yee și Colleen Saidman Yee

Rodney Yee și Colleen Saidman Yee sunt primul cuplu de yoga. Și în 2012, vor face ceea ce fiecare yogi de pe glob îi cunoaște pentru cursuri de învățare, de formare a profesorilor, filmarea DVD-urilor de yoga și lucrul cu Fundația Urban Zen a lui Donna Karan.

„Anul Nou este un moment bun, la fel ca în fiecare zi, pentru a vă dezvălui evenimentele din anul trecut și a privi cu nerăbdare”, spune Yee. „În sensul că,„ Cum afectează acțiunile tale momentul prezent?-

Deși știm ce înseamnă el, de dragul acestei cărți de aspect de frigider, am cerut cuplului să ne lase să intrăm cu privire la acțiunile care afectează conținutul subzero. Yee ne -a completat.

Deci, cine mănâncă din acest frigider? Știu că ai copii, dar sunt plecați la școală? În acest moment, toți copiii mei de la colegiu s -au întors și am avut doar o petrecere de personal pentru 40 de persoane! Acest lucru este cu siguranță mult mai plin decât în ​​mod normal.

Gătiți în mod regulat? Nu suntem sinceri, iar mâncarea noastră este de obicei foarte limitată din cauza asta. Mai ales mâncăm orez brun și legume aburite. Avocado este probabil mâncarea noastră preferată. Încă îmi place maioneza, așa că mă vei vedea făcând sandvișuri ca o scuză pentru a -l mânca. În plus, sunt doar o persoană sandwich, cu adevărat un unt de arahide și jeleu. De asemenea, facem o mulțime de smoothie -uri.

Sunt acele borcane albe mari de pe raftul din mijloc un fel de pulbere pentru smoothie -uri? Da, asta este o pulbere de proteine ​​super-metal. Continuăm să încercăm diferite și, practic, ne plac pe cei care au un gust cel mai puțin ca pulberea.

Ce este în hârtia albă învelită de pe raftul de sus? Un sandwich de la Breadzilla. Vizităm de două sau trei ori pe săptămână. Prietenul nostru, proprietarul, va face un quinoa sau un taco vegetarian pentru Colleen, de când nu are gluten și de obicei primesc sandwich-ul meu „Hippie Dippie”, care este o grămadă de legume și brânză sau TMP-Tomato, Mozzarella, Pesto. Cookie -urile alb -negru sunt și de acolo.

Bine, deci ce este cu tot sosul fierbinte? Chiar ai nevoie de atât de mult?! Îmi place, dar mai mult decât asta are legătură cu fiica noastră de mijloc, care este la Parsons. Ea Îl iubește și ea este bucătarul casei. Deci, când vine acasă, mă duc să cumpăr o altă sticlă și uneori nu îmi dau seama că mai sunt altele acolo. Ea este și regina datelor de expirare. Călătorim mult, așa că uneori frigiderul nostru este plin de lucruri care nu ar trebui să mai fie acolo. O curăță!

Există ceva ce îți place să mănânci pe care Colleen îl urăște sau invers? Îmi place mai multă sare și ulei. Îmi plac foarte mult mâncărurile prăjite și ea nu. Există o glumă mare că de fiecare dată când termin o retragere sau un eveniment mare, trebuie să găsesc cele mai bune cartofi prăjiți din zonă. Am clasificat orașele pe baza calității cartofilor prăjiți. Este mai atrasă de zahăr, dar nu este ca și cum aș avea o aversiune față de asta.

Mulți oameni ar spune că cartofii prăjiți nu sunt cei mai yogici alimente. Practica ta de yoga îți influențează alegerile alimentare? Cu siguranță o face. Sunt vegetarian de 25 de ani și Colleen pentru 30 de ani. Vorbim despre implicațiile fizice și filozofice și se simte doar că organismul este un canal mult mai clar atunci când nu mănânci produse animale.

Dar nu condamnăm pe nimeni pentru ceea ce mănâncă. Yoga noastră este despre o minte deschisă, despre ascultarea a ceea ce are nevoie corpul și la diferitele argumente care se desfășoară și la alegerea personală dintr-un loc de educație.

De asemenea, este greu să nu te condamnăm constant [despre alegerile alimentare] și asta, în sine, este un mod ridicol de a trăi și nu este un mod yogic de a trăi. Nu este vorba despre condamnarea pe sine, dar este vorba despre un sentiment profund de ascultare. Este vorba de a fi adecvat și priceput cu acțiunile tale. Încercăm să ne ocupăm de acest moment la moment. -Lisa Elaine a ținut