Cercetările spun că viitoarea lună plină este probabil să se încurce cu somnul tău

„Am clienți care îmi spun că simt efectul lunilor complete în legătură cu faptul că nu pot dormi în special”, a declarat anterior astrologul Courtney O'Reilly pentru Well+Good. „Unii spun, de asemenea, că se simt puțin scurși sau epuizați."

Deci, cum o ființă umană obosită, disperată pentru somn, se odihnește o noapte bună împotriva mâniei lunii pline? Cu riscul de a suna clișeu, numele jocului este îngrijirea de sine, îngrijirea de sine, îngrijirea de sine. Sigur, lunile complete pot fi un moment minunat pentru sărbătoare și petrecere, dacă doriți să vă aplecați în haos, dar dacă aveți o prezentare mare și nu vă puteți permite să pierdeți niciun zzz, cadou o noapte în. Nu vă supraîncărcați programul, nu difuzați niște lavandă și îl ignorați cât mai bine.

Au un caz de luni? Luna ar putea fi de fapt de vină. Și iată cum să stabilești intenții de lună nouă pentru momentul în care căutați să începeți proaspăt.