Filmele înfricoșătoare ar putea să -și creeze stresul chiar din tine, spune cercetările

Filmele înfricoșătoare nu trebuie să fie rezervate timp de calitate alături de cei dragi doar de Halloween. Conform cercetărilor, concedierea unui flick de groază pe Reg ar putea să -ți creeze stresul. Serios.

În timp ce experiența s -ar putea să vă trimită ocazional să vă ascundeți sub o pătură, s -a dovedit că o sperietoare bună oferă câteva avantaje pentru sănătate excelentă. Un cercetător chiar a spus că cei care suportă o experiență distractivă și înfricoșătoare tind să se simtă mai fericită și mai puțin anxioasă în general.

„Cercetările pe care colegii mei și cu mine le-am făcut arată că un stimul negativ mare îmbunătățește în mod semnificativ starea de spirit. Diferitele neurotransmițători și hormoni eliberați în timpul experienței ar putea explica asta."-Margee Kerr, sociolog

„Cercetările pe care colegii mei și cu mine le-am făcut arată un stimuli negativi înalte, îmbunătățesc în mod semnificativ starea de spirit”, a spus Margee Kerr, sociolog și expert de frică, a spus Timp În ceea ce privește efectele care stimulează starea de spirit de a te teme. „Diferitele neurotransmițători și hormoni eliberați în timpul experienței ar putea explica asta.-

Deoarece stresul nu este atât de amabil cu organismul, a-l speria chiar din sistemul dvs. prin ceva la fel de simplu ca un flick înfiorător este o modalitate ușoară de a ajuta la prevenirea ravagărilor pe termen lung să vă invadeze sistemul, cum ar fi anxietatea, depresia, oboseala- îl numiți. Dar acolo este un potențial dezavantaj al filmelor teroriste.

Dacă urăști absolut te-ai speriat și te gândești să te forțezi să urmărești ceva înspăimântător doar pentru a obține beneficiile, probabil că nu va funcționa: Potrivit lui Kerr, întregul lucru plin de stres este eficient doar pentru persoanele care ca Fiind spooked-un motiv similar pentru care este important să te bucuri de antrenamente HIIT pentru ca aceștia să fie eficienți în rutina ta.

Așadar, nu forțați BFF -ul dvs. să se alăture în timpul următoarei nopți de film, dacă nu este despre asta #HorrorflickLife sau s -ar putea să se simtă uniformă Mai mult stresat după vizionare.

Nu în filme înfricoșătoare? Scapă de stresul tău cu aceste uleiuri esențiale sau cu acest ulei de adaptogen.