Rețeta de 10 minute de cină pe care o face un nutriționist celebru în noaptea de săptămână aglomerată

La începutul acestei săptămâni, Snyder a găzduit un Q&A pe Well+Good's Cook cu noi Facebook Group. Cititorii i -au pus toate întrebările arzătoare cu privire la nutriție, gătit, alimentație sănătoasă, sănătate intestinală și multe altele. Când a fost întrebat care este mâncarea ei într-o săptămână aglomerată, răspunsul ei a fost simplu: „O tocană sau o bucătărie. Practic, o masă cu un singur vas cu legume, condimente, ghimbir și poate ciuperci sau linte.„Ușor, corect? Ai tot ce ai nevoie pentru o cină satisfăcătoare, care te va alimenta și va păstra lucrurile fără mizerie, la asta.

Data viitoare când alergi cu energie și timp, fură sfatul acestui nutriționist și umple -ți oala cu o mână de ingrediente sănătoase. Destul de curând, îți vei sorbi drumul spre binecuvântare caldă, confortabilă, încărcată de nutrienți.

Căutați mese mai rapide și mai ușoare? Încercați aceste mese paleo cu un vas, apoi derulați prin rețetele de pachete de pergament care vă scutesc o chiuvetă plină de vase.