Du -ți antrenamentul la nivelul următor precum Julianne Hough cu o pauză (dans) cardio

Julianne Hough și soțul ei, Brooks Laich, sunt practic cuplul de putere de antrenament final: este un jucător de hochei, este o vedetă de dans. Pe lângă faptul că sunt sportivi de renume, care sunt experți care se păstrează în formă, cei doi au, de asemenea, o dinamică de transpirație Yin-and Yang, care te va reduce la emoji „ochi de inimă”. Uită -te la această ultimă privire asupra „All Business” Meets „Fetele” doar vor să se distreze ”Rutina de exerciții pentru dovadă.

Potrivit unei postări de pe Instagram de la Hough, Laich a întrebat -o dacă vrea antrenament cu el. După ce a fost de acord cu un entuziast, „Da, hai să o facem!"(Dance) au avut loc jinks înalt.

Videoclipul Instagram arată Dansând cu stelele Judecă să obțină jos în spatele soțului ei, în timp ce ghemuiește ceea ce pare a fi 135 de kilograme, inclusiv barul. Rutina improvizată de dans-cardio a lui Hough include mișcări freestyle pe care le-ați vedea pe ringul de dans la club (dacă mergeți la cluburi cu, cum ar fi, dansatori super-talentați), cum ar fi rulourile de șold și shake-urile de pradă. Dar este greu să ratezi cât de minunată este tehnica ei și, de asemenea, acele abs!

Hough nu este singurul celebru căruia îi place să -și facă inima să curgă prin coregrafie: Jennifer Garner și Jenna Dewan înjură și de dans cardio. Așadar, indiferent dacă ea și compatrioții ei cu stea vă inspiră să vă înscrieți la o clasă de dans cardio sau să instituiți o pauză de dans obligatorie la jumătatea drumului, prin sesiunea dvs. de rulare, spin sau de antrenament în greutate, nu poate răni Cannelul lui Hough, cu spirit liber al lui Hough "#canthelpmyself #getdown #cardiobreak" atitudinea de a adăuga puțină pizzazz în timpul sălii de gimnastică.

Dacă sunteți în căutarea mișcărilor de dans demne de a adăuga la repertoriul dvs., consultați-l pe acesta care transformă fiecare antrenament într-o petrecere sau în coadă la J.Rutina cardio-inspirată de Lo.