Atingeți aceste 2 ritualuri de împământare pentru un impuls de relaxare instantanee

Cu un loc de muncă ocupat, reprezintă jumătate de trezire a orelor și a erorilor de seară care îți umplu farfuria (ahem, pregătirea mesei de săptămână), făcându-ți timp să te stresezi cu o clasă de yoga penibil sau o plimbare după cină în jurul blocului, nu este întotdeauna în întotdeauna în carduri.

Acolo intră mici ritualuri de zi cu zi. Pe 5 mai, am făcut echipă cu marca OG coreeană-beauty sulwhasoo-powerhouse-ul de îngrijire a pielii din plante, pentru a arăta cum o simplă meditație și rutină de îngrijire a pielii este combo-ul final care ucide stresul.

Ajungând la Inscape, unul dintre cei mai pașnici ascunși din New York, 75 de bine+cititorii buni au lăsat îngrijorări la ușă și Smartphone -uri în vestiare cu scopul de a se răcori serios. Pe listă: o meditație ghidată în cupola multi-senzorială, bara de băuturi adaptogenă și o discuție interesantă despre restabilirea echilibrului din interior spre exterior.

Derulați în jos pentru două moduri ușoare până la recente după o zi * lungă *-plus, o eliminare a festivităților nesăbuite de calmare.

Vibrațiile fericite erau mari, deoarece devotații de wellness au ajuns sâmbătă dimineață. Înainte de a intra în spațiul liniștit, participanților li s -a oferit uleiuri esențiale calmante și au cerut să stabilească intenții.

În timpul ședinței așezate, cititorii au fost ghidați prin mișcări blânde (cum ar fi întinderi ale gâtului), exerciții de respirație și o tehnică simplă de meditație pe care o pot folosi oriunde.

Meditatorii au apărut cu umeri relaxați și minți clare. Pentru o hrănire suplimentară, elixirurile Rebbl infuzate cu ierburi restaurative precum Ashwagandha, Reishi și Maca erau la îndemână.

În continuare, herbalistul Rachelle Robinett a vorbit prin ierburile care ar trebui să fie pe radarul tău de frumusețe: ginseng, bujori, sigiliul lui Solomon și Lotus albastru, care „a fost folosit de -a lungul anilor pentru purificarea pielii și micșorarea porii.-

Laura Chen, manager de marketing al Sulwhasoo, a luat scena pentru a transmite dubla importanță a unei rutine de îngrijire a pielii. „Echilibrul este atât de important nu doar pentru viața noastră de zi cu zi, ci și pentru pielea noastră”, a spus ea. „În viață, dacă nu găsești echilibru, nu poți aprecia nimic altceva care vine la tine. În îngrijirea pielii, se aplică același principiu."

Un ser de echilibrare, cum ar fi prima îngrijire a lui Sulwhasoo, care activează serul ex -o hrănește pielea și o pregătește pentru tratamente. „Când aplicați acest produs, creați un echilibru pentru pielea dvs., astfel încât tot ceea ce aplicați după ce funcționează mai bine”, a explicat Chen.

Aplicația serică se dublează ca o practică calmantă. - Încălziți -l în palmele voastre, apoi cupați -l în fața nasului, astfel încât să puteți respira parfumul, a regizat Chen. „Apoi atinge -l pe față. Acest lucru nu numai că echilibrează pielea, dar te aduce într -un loc mai calm."

Înfășurând, cititorii au plecat cu pungi cu tote deplin de swag sulwhasoo, inclusiv o sticlă de probă de prima îngrijire care activează serul ex și o perspectivă nouă asupra * exact * cum să gestionați stresul provocărilor de luni la duminică. Răspunsul: O mulțime de respirații adânci și timp spa de bricolaj.

În parteneriat cu Sulwhasoo

Fotografii: Tim Gibson pentru bine+bun