Măcinarea dinților și încleștarea maxilarului pot schimba forma feței tale

Mai mult, măcinarea dinților vă dăunează dinților. DR. Salierno spune că puteți experimenta tăierea, ruperea sau aplatizarea dinților, toate acestea putând provoca disconfort, sensibilitate și probleme cosmetice semnificative (i.e., Este posibil ca albii tăi perlați să nu arate la fel de bine ca odată).

Căptușeala de argint este că modificările formei feței cauzate de măcinarea și încleștarea dinților pot fi îmbunătățite. Cu toate acestea, dr. Salierno spune că necesită multă muncă stomatologică. „Dacă dinții tăi pot fi salvați, atunci un dentist își poate restabili înălțimea cu restaurări precum coroanele”, spune el. „Dintii care lipsesc sau care sunt prea deteriorați pot fi înlocuiți cu alte mijloace, cum ar fi implanturile dentare. Provocarea în aceste cazuri este că de multe ori întreaga gură trebuie reabilitată.„Cu alte cuvinte, nu este un scenariu ideal, dar se poate face. Obiectivul ar trebui să împiedice schimbările feței în primul rând, ceea ce ne aduce la următorul nostru punct.

Cum să preveniți măcinarea și încleștarea dinților

Măcinarea și încleștarea dinților se pot întâmpla în timpul zilei și al nopții. Dacă sunteți o râșniță de zi sau un clincher, este puțin mai ușor să rupeți obiceiul, deoarece, bine, sunteți treaz în timp ce o faceți. Acestea fiind spuse, dr. Salierno avertizează că va fi în continuare provocator. Cheia este să fii atent la ceea ce face gura ta pe parcursul zilei. „Când te odihnești, iar gura este închisă, dinții tăi nu ar trebui să fie atinși”, spune el. „Dacă sunt, puteți începe subconștient să vă încleștați sau să măcinați.„Pentru a ajuta, el oferă buzele mantrei împreună, dinții despărțiți” pentru a vă aminti să vă dezlănțuiți maxilarul.

Pentru măcinare și încleștare noaptea, există două opțiuni de prevenire: DR. Salierno recomandă să poarte un paznic de noapte în fiecare seară. Nu este cel mai sexy aspect, cu siguranță, dar chipul tău merită. „Un paznic de noapte vă va ajuta să vă protejați dinții și poate reduce considerabil activitatea musculară”, spune el, adăugând că este foarte important ca un dentist să proiecteze unul pentru dvs. Deși mai ieftin decât unul personalizat, un paznic de noapte fără vânzare nu-l va tăia. Unul conceput doar pentru tine va avea o potrivire mai bună și va face o treabă mai bună la protejarea dinților și, prin urmare, la forma feței.

Botox este o altă opțiune, deoarece ajută la relaxarea mușchilor maxilarului. „Unii pacienți beneficiază de injecții în mușchii lor de mestecat mai mari”, dr. Salierno spune. „Nu este un efect permanent, dar poate oferi o mare ușurare luni întregi.-

Deci, preluarea? Protejați -vă forma prețioasă a feței, dezlănțându -vă maxilarul și balansarea unui paznic de noapte la culcare. De asemenea, investiția într-un instrument de masaj al maxilarului care reduce tensiunea sau oferindu-ți un masaj de acupresiune, cu siguranță nu va face rău.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.