Datorită despărțirii mele, am o relație mai bună decât oricând cu tatăl meu

Dar sprijinul lui nu s -a limitat la nunta surorii mele. În dimineața după mărturisirea mea de fel, a început o serie de care am început de atunci să -l chemăm pe tata gândit la zi. Practic, în fiecare dimineață la 4 a.m. (suferă de insomnie), îmi trimite un citat inspirator, pozitiv sau provocator de gândire. „Cheltuiți -vă energia astăzi și mâine, nu vă puteți schimba ieri”, este unul. Și, „Atitudinea contează, vorbirea de sine trebuie să fie pozitivă.„Atunci există favoritul meu:„ Deciziile sunt mai ușoare atunci când inima și capul sunt de acord. Când aveți îndoieli, ascultați -vă capul și tatăl vostru, lol.„La fel de kitschy cum sunt, rezultatul acestor texte este de obicei o conversație telefonică a substanței reale în timpul căreia vorbim despre citat, cum a gândit -o și cum mă simt.

Pe scurt, despărțirea mea a fost cel mai bun lucru pentru relația noastră, iar experții spun că are sens total. „Când trecem printr -o despărțire, pierdem o mare parte din sistemul nostru de asistență. De obicei, ajungem să ne sprijinim în celelalte relații din viața noastră ”, spune educatorul sexual Liz Powell, Psyd. „Când vă aplecați cu vulnerabilitate, de obicei, cealaltă persoană va deveni mai vulnerabilă și cu voi, ceea ce duce la o relație mai profundă în general.-

Și se dovedește că post-breakup-ul poate fi cel mai bun moment pentru a vă conecta cu un părinte, în special. „Ca adulți, relația noastră cu părinții noștri tinde să fie plină, mai ales dacă nu ai fost super aproape când erai copil”, spune dr. Powell. „De obicei, această apropiere trebuie să vină de la adultul-copil să fie vulnerabil cu părintele lor despre ceea ce își doresc sau au nevoie într-o perioadă de durere”, spune ea. Aș depune mărturie sub jurământ că despărțirea cu partenerul tău se califică cu siguranță ca timp de durere.

Cea mai bună modalitate de a vă contacta la părintele dvs. atunci când treceți printr -o despărțire, potrivit DR. Powell, este să vă lămuriți cu adevărat în ceea ce este întrebarea dvs. Vrei sfaturi? Vrei să nu mai întrebe despre fostul tău? Sau vrei doar să asculte cineva? „Dacă le spuneți doar că treceți printr-o despărțire, s-ar putea să vă ofere ceea ce și-ar dori-ceea ce poate nu este ceea ce vă puteți dori”, spune ea. „Dacă începeți cu o întrebare clară, vă configurați părintele și acel schimb de succes.-

Voi recunoaște, încă nu sunt complet peste fostul meu, dar mă gândesc acolo la un tată la ziua respectivă. Și având în vedere că despărțirea mea a fost ceea ce aveam nevoie pentru a atinge în sfârșit vulnerabilitatea de care aveam nevoie pentru a mă conecta cu tatăl meu, pot spune că durerea a meritat.

Dacă treceți și printr -o despărțire, iată cum să vă vindecați când relația a fost casual. Oh, și iată la ce să te aștepți dacă vezi un hipnotist care să te ajute să treci peste fostul tău.