Cele mai cool 15 destinații holistice de sănătate din San Francisco, potrivit experților locali de wellness

Citiți mai departe pentru a descoperi petele de wellness pe care ar trebui să le vizitați data viitoare când sunteți în zona San Francisco.

Faciale și servicii de spa

Cocoon Urban Day Spa

„Acesta este starea mea de sănătate holistică preferată și îngrijirea pielii în SF”, spune Alliman. „Vin aici de aproape cinci ani. Rezervați -vă cu Genevieve și răsfățați -vă cu un oxigen sau o vitamina C facială."

Kabuki Springs and Spa

„Acest loc are toate elementele mele esențiale de spa preferate într-un singur loc: masaj infuzat cu CBD, cadă cu hidromasaj comunal, o scufundare rece și o baie de aburi”, spune dr. Lester.

Ayla Beauty

„Ayla este unul dintre cele mai experimedtate, frumusețe curată de înaltă calitate și buticuri de îngrijire a pielii pe care le veți găsi”, spune Winters. „Esteticianul rezident Beth Robert își aduce prezența Zen-este o notă de timp de yoga Cali de lungă durată și vindecare pentru faciale care îți lasă pielea și întreaga ființă simțindu-se mai echilibrat."

Saje Wellness

„Îmi place să vin aici pentru uleiuri esențiale și poartă sarea mea de magneziu parfumată preferată pentru băi când trebuie să de-stres”, spune Aliman. „Personalul este atât de cunoscător și le pasă cu adevărat să furnizeze produse non-toxice pentru o sănătate mai bună."

Yoga, pilates și meditație

MNT Studio

„Odată ce ai intrat în această oază urbană, fii pregătit să transpiri și să -ți întinzi drumul spre wellness într -o clasă Barre sau Pilates, proiectată de proprietarul [Studio], Elaine Hayes, care adoptă o abordare holistică a minții și a corpului”, spune Aliman. „Am simțit că corpul meu se vindecă și se întăresc de -a lungul timpului de la a veni aici de două până la trei ori pe săptămână."

În meditație

„Acest studio oferă o varietate de clase în care vă puteți scufunda înainte de muncă sau în timpul orei de prânz”, spune Dr. Lester.

Yoga fierbinte ritual

DR. Lester descrie acest lucru ca „The Soulcycle of Yoga'-a 50 de minute, cu ritm rapid, într-o cameră încălzită. Prosopul răcoros de eucalipt la sfârșit și masajul scurt al gâtului în timpul Savasana sunt raiul."

Meditație de ancorare

„Găzduit într -un spațiu mic și reconfortant, puteți alege cursuri de meditație ghidate sau private și puteți participa și la ateliere”, spune Alliman.

Sănătate alternativă

Acupunctura medicală Tiferes

„Am fost la mulți, mulți acupuncturisti și herbaliști chinezi de pe glob, dar dr. Cunoștințele și abilitățile profunde ale lui Esther Zheng sunt inegalabile (în experiența mea) ”, spune Winters. „Este un vindecător atât de renumit, încât chiar și medicii de top din Universitatea Stanford vin să o vadă."

Reporniți plutitorul

Pentru a experimenta beneficiile tancurilor plutitoare-o modalitate de a reduce stresul, depresia, anxietatea și insomnia-dr. Lester Books Time într-unul dintre aceste „păstăi de ultimă generație umplute cu apă sărată Epsom."

Scarlet Sage Herb Co.

„Scarlet Sage Herb Co. este cel mai legitim apotecar din oraș ”, spune iernile acestui herbalism în vârstă de 23 de ani și librărie. „Dacă intri în magazin într -o sâmbătă și auzi brusc boluri de sunet din aparent din nicăieri, este probabil că Carsten Spencer face o citire a cărților de cristal și vindecarea sunetului."

Apotecariul

„Acesta este cel mai fantezist dispensar de marijuana din nordul Californiei, cu unii dintre cei mai cunoscuți, prietenoși”, spune dr. Lester. (În cazul în care nu ați auzit, canabisul este pe deplin legal pentru toți cei din CA acum și poate avea unele beneficii majore pentru sănătate.)

Destinații de wellness all-in-one

Armonie

„Odată ce un studio de înregistrare pentru artiști majori, Harmonia a re-marcat cu succes ca retragere de wellness bazată pe membru și club social. Și, este pur și simplu mișto ”, spune Winters. „Harmonia oferă 33 de clase săptămânale [yoga și meditație], plus o mulțime de servicii de caroserie și wellness, cum ar fi munca energetică și sunetul caroseriei [vindecare sonică folosind boluri cântătoare, clopote de mână și cymbale]."

Adunarea

„O biserică convertită care este acum un spațiu de colaborare pentru femei, adunarea oferă și cursuri de fitness și discuții în comunitate”, spune dr. Lester. „Se simte ca o casă departe de casă și este o modalitate excelentă de a te conecta cu femei cu gânduri similare."

1440 multiversitate

„1440 se referă la învățarea holistică, unde poți veni să studiezi aproape orice subiect legat de spiritualitate, minte și neurosculpting asemănător corpului, constelații familiale și Qigong”, spune Winters. „Întâlnește mult mai mult decât centrul tău tipic de retragere pentru wellness datorită focalizării sale academice-o zonă de golf trebuie!-înrădăcinată în cele mai recente cercetări și științe."

Unii rezidenți ai Norcalului sunt, de asemenea, obsedați de „apă brută”-aici este ceea ce se află în spatele tendinței de creștere a sprâncenelor. Aceste șase mărci de frumusețe din zona Bay sunt o modalitate mult mai sănătoasă de a atinge în regiune.