Cele 4 întrebări pentru a-ți pune pentru a deveni un lider de toate stelele

Ați auzit mult mai mulți oameni vorbind despre „conștientizare de sine” în ultima vreme? Dacă da, există un motiv științific pentru care: Când vine vorba de leadership, studiile s-au arătat că vă cunoașteți în interior și în exterior, vă pot ridica abilitățile de luare a deciziilor și de construire a relațiilor, pe lângă faptul că vă ajută să deveniți un comunicator mai bun. Singura problema? Doar 10 până la 15 la sută dintre persoanele care cred că sunt conștienți de sine sunt de fapt conștientizare de sine, arată datele.

Tasha Eurich, psiholog organizațional, cercetător și antrenor executiv, a făcut unele săpături în conștiința de sine, iar după 10 investigații care au implicat 5.000 de participanți, a distilat ceea ce ar trebui să vă cereți să vă îmbunătățiți propriile abilități de conștientizare de sine și de conducere într-un recenzie de afaceri Harvard articol. Și nu sună „un lider” ca un obiectiv de nou an?

Consultați cele 4 întrebări pentru a vă pune pentru a deveni un lider de toate stelele.

1. Sunt amândoi pe plan intern și Conștient de sine extern?

Potrivit lui Eurich, conștientizarea internă de sine reprezintă „cât de clar vedem propriile noastre valori, pasiuni, aspirații, potrivite cu mediul nostru, reacții care să includă gânduri, sentimente, comportamente, puncte forte și slăbiciuni și impact asupra celorlalți.„Și conștientizarea de sine externă se referă la înțelegerea modului în care ceilalți vă văd pe aceiași factori.

În timp ce internul este asociat cu satisfacția din cariera și relațiile tale, mai mult control și o fericire mai mare, extern are mai mult de -a face cu a fi capabil să empatizezi cu ceilalți și să vezi lucrurile din punctul lor de vedere, ceea ce ajută la consolidarea relațiilor tale. Și Eurich spune că este important, ca lider, să aprecieze ambele fațete în mod egal.

„Liderii trebuie să lucreze activ la ambii văzându -se clar și Obținerea feedback -ului pentru a înțelege cum îi văd ceilalți ”, a scris Eurich. „Oamenii extrem de conștienți de sine pe care i-am intervievat s-au concentrat activ pe echilibrarea scării.-

2. Sunt prea încrezător despre nivelul meu de experiență?

Încrederea este un mare, dar Supraconfidență Despre cunoașterea ta de sine este un alt joc cu mingea în forța de muncă. Cercetările au arătat că managerii cu mai multă experiență nu și-au evaluat abilitățile de conducere la fel de precis ca managerii mai puțin experimentați. Practic, nu este nimic în neregulă să te vezi ca fiind extrem de experimentați și să fii mândru de asta!-Atâta timp cât tot îți faci timp să -ți întrebi convingerile fără să presupui că ai dreptate.

3. Este puterea mea să-mi încordeze capacitatea de a fi conștient de sine?

Un studiu a arătat că liderii de nivel superior și-au supraestimat abilitățile mult mai mult decât lideri de nivel inferior în orice, de la autoevaluări și empatie până la conștientizarea emoțională de sine și de încredere. Și potrivit cercetătorilor, există două motive pentru care.

"În primul rând, în virtutea nivelului lor, liderii superiori au pur și simplu mai puțini oameni deasupra lor, care pot oferi feedback sincer", a scris Eurich. „În al doilea rând, cu atât mai multă putere are un lider, oamenii mai puțin confortabili vor fi să le ofere feedback constructiv, de teamă că le va răni cariera.-

Deci, luați feedback: este modul în care cei mai de succes lideri urcă pe scara corporativă.

4. Folosesc corect introspecția?

Când te uiți adânc la motivul pentru care gândești, simți și acționezi într -un anumit fel, asta este o introspecție. Contraintuitiv, Eurich susține că cei care introspectați sunt adesea mai puțin conștienți de sine, de obicei pentru că fac exercițiul incorect, așa cum este „atât de mult este prins în afara conștientizării noastre conștiente, avem tendința de a inventa răspunsuri încât simți adevărat, dar sunt adesea greșite ", a scris ea.

Dar există o modalitate de a face inventarul productiv al ceea ce se întâmplă în noi (fără a rumeni inutil): „Ar trebui să întrebăm ce, nu De ce. „Ce” întrebări ne ajută să rămânem obiectivi, orientați spre viitor și împuterniciți să acționăm asupra noilor noastre idei ”, a adăugat ea.

Anul Nou, nou conștient de sine, nu?

Vorbind despre lideri, iată de ce Oprah a fost o mașină de inspira la Golden Globe Awards. Sau consultați trei motive pentru care este un OG al mișcării de wellness.