Masajul facial de lucru care elimină orice semn de tensiune a maxilarului

Vine împreună cu alte două bile de plută de dimensiuni portocalii, care pot ajuta și cu etanșeitatea în zone mai mari, de asemenea. „Bilele sunt foarte bune pentru a ajunge la diferite puncte de declanșare din corpul tău”, spune Shapiro, menționând că pot lucra unele minuni atât de mici pe umeri, gât, picioare și picioare, de asemenea, de asemenea. „Un role de spumă este bun pentru a acoperi o întindere largă de zonă, cum ar fi picioarele, hamstrings -ul tău, poate întregul tău spate, dar dacă vrei să ajungi într -o zonă vizată foarte specifică pe umeri, acest lucru oferă un tip de eliberare diferit. Este un masaj cu adevărat vizat.-

Așa că acum, în loc să fac ping pe terapeutul de masaj, pe care practic l-am obținut pe un candidat rapid, stau la biroul meu și vizează tensiunea din corpul meu, așa cum se întâmplă. Folosesc mingea mai mică pe maxilarul meu și o frec în sus și în jos de -a lungul mușchiului pentru a -i aminti să se relaxeze. Apoi, o voi lua între palmele mele și o voi roti înainte și înapoi între călcâiele mâinilor mele și până la vârfurile degetelor pentru a scuti orice crampe induse de tastare. În cele din urmă, îl așez pe cel mai mare pe podea și îl rostogolesc sub fiecare picior, care se simte (aproape) la fel de bun ca masajul meu săptămânal.

Oamenii se uită la mine cam ciudat în timp ce stau la biroul meu și la întâlniri care îmi frecă fața cu o minge minusculă? da. Dar se simte atât de al naibii de bine, chipul meu tensionat și nu -mi pasă.

Vorbind despre dispozitive de masaj care se schimbă în joc, unul dintre editorii noștri a testat Theragun (și s-a îndrăgostit total de el) pentru că a ajutat-o ​​să se antreneze pentru maraton.