Cel mai bun moment al zilei pentru a -ți lua medicamentele alergice, potrivit unui alergolog
Alergiile sezoniere sunt cel mai rău. La început, ești bucuros să vezi toată verdeața apărută după o iarnă lungă. Atunci următorul lucru pe care îl știi, ochii tăi sunt roșii, nasul tău este curgător și mai rău din toate strănutând 24/7. Deci, vă apucați antihistaminic pentru a ajuta la ameliorarea acestor simptome. Dar care este cel mai bun moment pentru a lua medicamente pentru alergii pentru o eficiență maximă?
Experți în acest articol
- Purvi Parikh, MD, alergist cu rețeaua de alergii și astm
- Yoon Mi Kim, DO, specialist în alergie și imunologie la Alergy and Asthm Center of NC
Majoritatea oamenilor nu apar acea pastilă până nu se trag deja dimineața. De aceea, experții spun că ar trebui să -ți iei antihistaminicele înainte de a te culca noaptea.
„Antihistaminele durează cel puțin 30 de minute la serviciu, iar cele mai noi, cu acțiune lungă, vă vor dura 24 de ore, astfel încât veți fi acoperiți până a doua zi. Funcționează cel mai bine atunci când sunt deja în sistemul tău, așa că cu o seară înainte este cel mai eficient ”, spune Purvi Parikh, MD, alergolog/imunolog cu rețeaua de alergie și astm. „Deoarece unii antihistaminici te fac somnolent, cel mai bine este să le iei înainte de culcare.-
Bonus: Luarea lor înainte de timp înseamnă că veți crește la timp pentru ca aceștia să ajungă în zona principală de combatere a alergilor. „Antihistaminicele o dată pe zi își ating eficacitatea maximă la 8 până la 12 ore după ce le luați, așa că utilizarea lor la cină sau înainte de culcare înseamnă un control mai bun asupra simptomelor dvs. de zi”, spune Yoon Mi Kim, Do, un specialist în alergie și imunologie la alergie și Centrul de astm din NC.
Atâta timp cât sunteți consecvent și încercați să vă luați medicamentele înainte de expunere, DR. Parikh spune că oricând va funcționa. Dar pentru oricine visează să se trezească fără sniffles, nu poți bate înghițirea pastilei înainte de a te pregăti pentru un ochi închis.
Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.
