Clasamentul definitiv al fiecărui alt-Pasta de la Trader Joe's pentru că #Carbs

Există un singur lucru de care să fii conștient înainte de a devora un bol. Dacă nu sunteți obișnuit să mâncați o tonă de fibre, Gorin vă recomandă să vă ușurați în paste alternative. „Începeți cu o paste de orez brun sau quinoa, sau faceți o jumătate de orez maro sau quinoa și jumătate dintr-o paste pe bază de leguminoase până când corpul dvs. se obișnuiește să consume o cantitate mai mare de fibre”, spune ea.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.