Obiceiul rapid (și gratuit) pe care Hannah Bronfman îl contează pentru a-l stresa

De asemenea, Bronfman a subliniat rapid că, spre deosebire de alte obiceiuri care se strecoară de stres, care pot avea un efect asupra contului dvs. bancar (faceți cunoștință de cumpărături, suprasolicitați pe adaptogeni, etc.), acest exercițiu de respirație nu vă va costa un ban. "Nu trebuie să cumpărați nimic; nu trebuie să citiți un tutorial", a spus ea. „Practica pentru mine tocmai a schimbat jocul.-

Gata pentru mai multe sfaturi înțelepte de la Bronfman? Citiți pe sfatul ei simplu pentru o relație sănătoasă și cele două produse pe care le înjură pentru o strălucire post-dun.