Hack Tim Ferriss folosește prioritizarea îngrijirii de sine fără a compromite productivitatea

#BossBabe Hustlers știu provocarea de a compromite fie îngrijirea de sine, fie de a trece prin fiecare lista de activități-hey, pur și simplu nu există suficiente ore în zi, corect?!? Dar, potrivit lui Tim Ferriss, guru -ul de productivitate din spate Săptămâna de lucru de 4 ore, există un hack care vă permite să aveți totul.

În timpul unui interviu cu Arianna Huffington în ultimul episod al The Thrive Global Podcast, Ferriss s-a deschis despre modul în care gestionează un program plin de blocaj constant. Se dovedește că își pune doar o întrebare simplă atunci când se simte neliniștit sau copleșit: „„ Cum ar putea arăta dacă ar fi ușor?„Într -un anumit sens, această întrebare este pluta mea de viață”, a spus el.

„„ Cum ar putea arăta dacă ar fi ușor?- Într -un anumit sens, această întrebare este pluta mea de viață."-Tim Ferriss

Ferriss a spus. În plus, servește ca un memento de împământare că nu tot ceea ce face trebuie să fie o capodoperă.

„Dacă creați, să spunem, un design interior sau o arhitectură, nu trebuie neapărat să fie o catedrală gotică”, a spus el. „Poate vrei să cauți mai mult un fel de estetică scandinavă/japoneză cu foarte puține piese în mișcare, metaforic vorbind și vezi ce cauți.-

Practic, dacă vă concentrați pe ceea ce sunteți cel mai pasionat, este probabil să rămâneți sănătos din punct de vedere mental și productiv. Potrivit lui Ferriss, acele proiecte de pasiune sunt cele care te entuziasmează și „Grease The Wheels pentru orice altceva.-

Aflați de ce feminismul și îngrijirea de sine ar trebui să meargă mână în mână. Sau verificați cum Nicole Kidman stoarce îngrijirea de sine în programul ei.