Hotspot -urile sănătoase ascunse pe care trebuie să le lovești în următoarea călătorie la Austin

A lua principalele atracții este o necesitate atunci când călătorești într -un oraș nou (nu poți într-adevăr Mergeți la Paris și nu vizitați Turnul Eiffel), dar uneori cele mai memorabile experiențe se întâmplă atunci când vă ștergeți ghidul și ieșiți de pe calea bătută.

Pentru a vă ajuta să găsiți cele mai tari locuri pe care le știu doar localnicii, am făcut echipă cu Canuka-The CBD și Manuka, pietre de frumusețe alimentate cu miere, care agită scena de îngrijire a pielii pentru a vă ghida prin unele dintre orașele obligatorii din vară.

În primul rând: Austin, unde muzica live, activitățile în aer liber și camioanele alimentare atât de multe, vor fi cu siguranță pe itinerariul dvs. Texas City are, de asemenea, o scenă înfloritoare de wellness, motiv pentru care am atins Matcha Maven și Juice Society, Danielle Sobel, pentru a ne arăta în jur.

„Pentru mine, sănătatea este echilibru, iar Austin este o reflectare perfectă a acestui lucru.-

Lucrul ei preferat despre orașul natal adoptat? Este epitomul #Balance. „Aveți un oraș plin de viață, cu natură înconjurător și puteți atinge o clasă de yoga și puteți mânca tacos după aceea sau vă puteți bucura de niște cocktailuri cu suc presat la rece”, spune ea. „Pentru mine, sănătatea este echilibru, iar Austin este o reflectare perfectă a acestui lucru.-

Derulați în jos pentru punctele ei de acces în Austin-Plus Elementele esențiale de wellness care îi alimentează stilul de viață ocupat pentru fată.

Suc preferat sau bara de smoothie: Societatea de sucuri! Sunt părtinitor aici, dar chiar îmi place meniul pe care l -am curat. Este plin de adaptogeni și superalimente, dar livrat într -un mod care este încă abordabil și, cel mai important, are un gust minunat!

Favoritele mele chiar acum în magazin sunt Rose Matcha (Rose, Colgen, MCT Oil, Matcha și Oat Milk), și verzi tropicale (mango, banane, spirulina, spanac și miere, dar sub mango pentru avocado și adaugă ashwagandha).

Cafenea preferată: Mañana pentru cafea. Societatea de sucuri pentru matcha.

Studioul de fitness preferat: Metoda de fitness lagree este cu siguranță antrenamentul meu preferat. O fac de trei până la patru ori pe săptămână de aproape un an și am văzut o astfel de diferență în corpul meu și în puterea mea.

Când devine frumos și nu este prea fierbinte, îmi place să lovesc traseul în jurul Lady Bird Lake. Nu alerg, dar îmi place să mă plimb pentru a -mi curăța mintea.

Locul preferat de hangout în aer liber: Arcuri de lătrat când sunt cu câinii mei sau Barton Springs când nu sunt. De asemenea, îmi place să mă îndrept spre ferma mea, Flycatcher, să petrec timp în sera noastră sau cu animalele noastre de salvare. Cu siguranță este locul meu fericit.

Loc preferat de îngrijire de sine: Tenoverten for Nails, Hiatus Spa pentru acupunctură și masaje, W3Ll People Studio for Beauty și Kalologie pentru sauna lor cu infraroșu. Încerc să merg la acupunctură o dată sau de două ori pe lună pentru stres și tensiune pe care tind să o țin în maxilar și gât și a ajutat atât de mult. Sauna infraroșu este, de asemenea, numărul meu numărul unu pentru reducerea stresului și pentru a obține câteva minute din mine.

Restaurantul preferat: Îmi place un bol bun de cereale, așa că acum este Elizabeth Street Cafe pentru micul dejun Sticky Rice Bowl (sub cârnați pentru avocado și ciuperci pentru a -l păstra vegetarian) și Josephine House pentru bolul lor de orez cu legume. Și Uchiko pentru practic orice pentru că totul este atât de bine.

De asemenea, îmi place True Food Kitchen într -o zi caldă de vară pentru crudita lor vegică crudă și ceva roze. Aș putea avea asta în fiecare zi și să fiu fericit.

Cannuka CBD vindecare balsam de piele, 58 USD; CBD Calming Eye Balm, 38 USD; Juice Society Tirst Aid Kit, 51 USD/caz; Outdoor Voices Tech Sweat 3/4 Legging, 85 USD; S'Well Water Sticla, 35 USD; ELTAMC nuanțată protecție solară, 27 USD.

Elementele esențiale de wellness preferate: M -am luptat cu pielea mea în ultimii doi ani, dar acum cred că l -am dat jos. Am o piele foarte sensibilă, așa că protejarea ei de soare este super importantă pentru mine (port zilnic un SPF nuanțat). De asemenea, am folosit produse anti-îmbătrânire, dar mai ales vreau să mă asigur că pielea mea este luminată și hidratată.

Țin multă tensiune în gâtul și spatele superior, așa că încălzesc balsamul de piele vindecătoare Cannka și îl aplic acolo. Nu numai că se absoarbe frumos în pielea mea, dar ajută într -adevăr la ameliorarea zonei de tensiune și inflamație. De fapt, am adus acest lucru într -un zbor în Europa și a fost un salvator pentru pielea mea, care tinde să se usuce în ceea ce se simte la 30 de secunde după decolare.

În parteneriat cu Cannaka

Fotografii: Danielle Sobel