Noul supliment pentru a ține la îndemână pentru cele mai stresante situații (ahem, viitorul sezon de vacanță inclus)

De la găzduirea prietenilor în apartamentul tău până la mâncarea unui pic Prea mult zahăr, adrenalina adăugată a sezonului petrecerii de vacanță înseamnă că ai nevoie de oomph suplimentar în departamentul anti-anxiozitate, dincolo de cană obișnuită de ceai și glisare de ulei de lavandă, adică.

Motiv pentru care calmează un.S.A.P.™, un supliment pe bază de plante formulat pentru a ajuta la promovarea sentimentelor de liniște, ar putea fi pastila rece pe care o căutați pentru a vă păstra răcoarea în timpul nebuniei.

„Când observați că apare semnele de avertizare, încercați să introduceți calm a.S.A.P.™ pentru a vă ajuta să treceți prin acele zile stresante cu har și o poză ”, spune dr. Mary Bove, medic naturopat cu peste 40 de ani de experiență și director al educației medicale la Gaia Herbs® (brandul care a fost cunoscut de mult timp pentru formulele și adaptogenii din plante de calitate premium de calitate).

Amestecul pe bază de plante tapetează standbys precum lavanda și mușețul, plus câteva puteri de plante mai puțin cunoscute, cum ar fi Skullcap și Holy Basil, făcându-l o sosire notabilă pe scena suplimentului natural și un nou candidat pentru suport pentru supt-stres-stress-top.

Derulați în jos din 3 motive pentru a adăuga acest supliment zgomotos în rutina dvs. anti-stres--și de ce femeile ar putea să-l folosească în special.

Deoarece gestionarea stresului vă poate ajuta să vă sporiți sănătatea generală

Când anxietate face apare, fii proactiv-pentru că crearea de strategii de coping vă poate ajuta să obțineți înaintea simptomelor stresului cronic, cum ar fi durerile de cap și insomnia înainte de a veni să bată. „Tuneți -vă la voi înșivă și fiți conștienți de semnele de avertizare atunci când începeți să simțiți momente de stres de vârf, astfel încât să sperăm să căutați soluții mai devreme înainte de progresul sentimentelor”, spune dr. Bove.

Primele lucruri în primul rând, când simțiți modul de panică începând să intervină, apelați la practicile pe care le cunoașteți, vă fac să vă simțiți mai bine. „Recomandarea mea este să încetinești”, dr. Spune Bove. „Vă recomand să alegeți activitatea preferată care vă ajută să încetiniți câteva minute și să vă simțiți mai conectat la dvs., cum ar fi yoga sau meditație.-

Cu calm a.S.A.P.™ În setul de instrumente de wellness, puteți planifica înainte înainte de a intra în situații stresante (cum ar fi petrecerea de la biroul de vacanță sau prezentarea de lucru a săptămânii viitoare). Luați în considerare să păstrați o sticlă din această formulă calmantă la îndemână pentru momentul în care se întâmplă viața.

Pentru că ierburile funcționează sinergic pentru a oferi un sentiment de calm

Amestecul de calmare a ierburilor este conceput pentru a vă ajuta să vă relaxați din interior spre exterior și puteți simți de obicei efectele calmante în 30 de minute. „Calmează -te.S.A.P.™ a fost formulat folosind un amestec sinergic de Passionflower, Skullcap, Holy Basil, mușețel, lavandă și Vervain și a fost dezvoltat pentru a da un sentiment de calm și pace în momentele stresante,*"Dr. Spune Bove.

Fiecare botanic are un rol specific pentru a vă ajuta să vă relaxați: Skullcap, renumit pentru beneficiile sale care induce calmul, este o plantă care este luată în mod obișnuit noaptea pentru a promova relaxarea pentru Shuteye; Holy Basil, o plantă adaptogenă, este cunoscută pentru a sprijini o stare de echilibru în corp; și mușețelul și lavanda au fost adăugate pentru a stimula efectele liniștitoare pentru sistemul nervos, care ajută la promovarea păcii interioare atunci când ai nevoie cel mai mult.*

Pentru că ar trebui să te bucuri de efectiv de sărbători (și de viața ta!)

În calitate de membru care transportă carduri al echipei Do-it-all, probabil că sunteți înșelați cu privire la modul în care veți găsi timp pentru misiuni de vacanță și cu totul stresat cu privire la acest lucru, sentimentul că, de multe ori, afectează în mod disproporționat femeile, potrivit dr. Bove.

„Pe lângă toate presiunile normale, există de obicei și mai mult în ceea ce privește planificarea plăcilor pentru femei și participarea la petreceri, cumpărături de cadouri, decorare, gătit, ambalare și presiuni financiare adăugate”, dr. Spune Bove.

Și pentru mulți oameni, sărbătorile înșiși poate fi declanșat în funcție de situația familiei tale. „În timp ce sărbătorile pot fi un moment pentru a sărbători cu cei dragi, este și un moment în care ne întristează pierderea celor dragi”, dr. Spune Bove. „Mulți oameni nu așteaptă cu nerăbdare sărbătorile, deoarece știu că nu va fi un moment ușor pentru a trece."

Atunci când calm a.S.A.P.™ vă poate ajuta să vă simțiți întemeiat în momentele de stres ridicat, mai degrabă decât în ​​alb, prin nenumărate adunări sociale și rollercoasters emoționale. Cu alte cuvinte, ai primit asta.

În parteneriat cu Gaia Herbs®

Fotografie de top: Stocksy/Sergey Filimonov

*Această afirmație nu a fost evaluată de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat să diagnostice, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală.