Unul obișnuit de construit în 2019 pentru un succes nelimitat la locul de muncă

Desigur, acest lucru nu este adevărat, dar este un obicei, cu toate acestea. Indicația este nefericirea sau nemulțumirea resimțită în orice moment, rutina identifică vina plauzibilă pentru sentimentul-coleg, managerul dvs. sau noul proiect pe care tocmai l-ați atribuit și recompensa este o copie de rezervă din forțele externe care consolidează același lucru Mesaj vechi: munca nu este plăcută, perioada.

Introduceți: Obiceiul genial, care funcționează puțin diferit de obiceiurile tipice pentru a cultiva atât succesul, cât și împlinirea la locul de muncă.

Indicația pentru obiceiul geniului este același sentiment de nemulțumire sau nefericire, sentimentul că ceva nu este chiar corect în meseria ta. Totuși, rutina este foarte diferită: nu -ți învinovăți sentimentele asupra altcuiva sau ceva din controlul tău. În schimb, uită -te spre interior și la munca pe care o faci. (Am creat un instrument care să vă ajute să faceți acest lucru numit The Performance Tracker, care funcționează precum Fitness Tracker, dar pentru muncă.)

Faceți obiceiul să vă puneți întrebări săptămânale cheie pentru cinci principii esențiale ale performanței: provocare, impact, bucurie, atenție și perseverență. Verificând aceste zone, veți descoperi componenta centrală pentru a obține succesul pe care îl doriți.

Provocare

Pentru a fi angajat la locul de muncă, trebuie să fii provocat într -un mod bun. Aceasta este componenta intelectuală a unei mari lucrări. Trebuie să fii angajat activ și încântat de ceea ce faci. A înțelege ceea ce este provocator pentru tine înseamnă că nu te vei mai plictisi niciodată.

Impact

Motivația intrinsecă care vine din interiorul tău este singura motivație adevărată. Oamenii sunt adesea agățați de motivatori extrinseci, cum ar fi banii, promoțiile sau laudele, deoarece nu știu ce îi motivează intrinsec. Identificarea ce impact este cel mai semnificativ pentru tine necesită descoperirea provocării tale emoționale de bază-sau cea mai mare rană din trecutul tău. Căutarea inversării acestei rani este esențială pentru împlinirea interminabilă.

Bucurie

Cu toții ne dorim bucurie la serviciu, desigur, dar suntem la mila creierului nostru. Atingerea unui obiectiv este adesea întâmpinată cu o dopamină de succes, făcându -ne să credem că suntem fericiți. Dar într -adevăr, aceasta nu este calea către bucurie, care vine din a te bucura de procesul muncii tale la fel de mult sau mai mult decât de realizarea reală. Făcând această schimbare de la a fi junkies de realizare la savurarea procesului vă poate redirecționa imediat experiența de muncă.

Sănătate mintală

Când vine vorba de cariera ta, atenția înseamnă să fii atent la chat -ul tău mental negativ și să -ți creezi mușchiul de încredere. Pentru a face acest lucru, lucrați pentru a fi conștient de modul în care trebuie să vă epuizați vorba de sine.

Perseverenţă

Eșecurile sunt o parte inevitabilă a oricărei călătorii în carieră. Cum le gestionați este ceea ce poate separa poveștile de succes de Flounders. Abordează eșecurile cu curiozitate și gresie pentru a -ți deschide mintea și a te asigura că nu renunți niciodată. Făcând acest lucru te obligă să -ți analizezi eșecurile, să crești din ele și să începi să le vezi ca pozitive. După ce vedeți eșecurile ca oportunități de creștere, cerul este limita creșterii dvs.

Obiceiul de a urmări vă permite să construiți conștientizarea de sine și să ajungeți la cauza principală a oricăror sentimente negative pe care le adăpostiți în legătură cu munca.

Obiceiul de a urmări vă permite să construiți conștientizarea de sine și să ajungeți la cauza principală a oricăror sentimente negative pe care le adăpostiți în legătură cu munca. Sigur, sună simplu și este, dar ca orice obicei nou, necesită disciplină și angajament.

Recompensa cu obiceiul geniului? O mai bună înțelegere a cine sunteți și a abilitării pe care o puteți obține de la controlul experienței voastre de muncă. Făcut constant în timp, succesul se va simți tangibil și nu un rezultat condus de noroc. Cu aceasta vine încredere și claritate despre modul în care cariera ta poate evolua într -un mod potrivit pentru tine, pentru totdeauna. Ce recompensă mai bună ar putea exista?

Laura este un strateg de performanță, vorbitor TEDX și autor al The Genius Habit (disponibil pentru cumpărare 5 februarie și precomandă acum). Prin intermediul companiei sale din New York, Garnett Consulting, lucrează cu CEO-urile și directorii pentru a-și identifica geniul și scopul unic și pentru a-și crea un plan acționabil pentru a-i folosi în munca lor de zi cu zi. Ea are consultat cu organizații, inclusiv Capital One, Pandora, LinkedIn și Instructure.

Îngrijorat de obiceiurile nesănătoase pe care le au părinții tăi? Iată cum să le vorbiți fără a fi lipsiți de respect. Și acesta este obiceiul pe care îl împărtășesc cei mai sănătoși oameni din lume.