Adevărul despre cât de multă genetică are cu fertilitatea ta
Acestea fiind spuse, anumite condiții care au impact asupra fertilității poate sa fii genetic. „Vârsta menopauzei se desfășoară în familii-deci dacă o mamă ar trece prin menopauză la 40 de ani (vârsta medie fiind de 51 de ani), fiica ei ar avea o șansă ceva mai mare de a avea o menopauză timpurie, sensibilizându-se la o încetinire a fertilității mai devreme”, spune Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică și ginecologie la Universitatea Yale. „Deci, de exemplu, dacă am un pacient care îmi spune că toate doamnele din familia ei au trecut prin menopauză la 40 de ani, aș încuraja -o să se gândească la copilul mai devreme decât ar fi putut anterior."
Alte afecțiuni precum endometrioza și PCOS-atât dintre care pot avea impact asupra fertilității, pot fi, de asemenea, genetice. „Dacă mama ta ar fi avut endometrioză, care [probabil] a împiedicat -o să rămână însărcinată și ai avut unele perioade urâte sau dureri cu actul sexual, aș sugera, de asemenea, să te conectezi cu ginecologul tău”, dr. Minkin spune, pentru că este posibil să riscați endometrioză și, astfel, probleme de fertilitate. „Avem atât de multe opțiuni în aceste zile pentru tratarea endometriozei."
Aceeași regulă se aplică în general bărbaților. În timp ce fertilitatea masculină nu este determinată automat de virilitatea membrilor familiei, DR. Westphal spune că bărbații pot transporta anumite variante genetice care duc la infertilitate. „Acest lucru se poate întâmpla sub forma unui rearanjare cromozomială sau a lipsei unei gene pe cromozomul Y”, spune ea. „Majoritatea bărbaților nu știu despre asta până nu au făcut teste care arată un număr scăzut de spermă."
Ce ar trebui să faci dacă ești îngrijorat de fertilitatea ta?
Potrivit Asociației Americane de Sarcina, oamenii ar trebui să caute ajutorul unui specialist în fertilitate dacă au sub 35 de ani și încearcă timp de 12 luni să conceapă fără succes sau dacă au peste 35 de ani și nu au avut succes după șase luni. Dar cum se spune, cunoașterea este putere și dacă doriți să obțineți o imagine mai bună a fertilității dvs. acum, există câteva modalități de a face asta.
„Puteți evalua cât de bine ovulați destul de ușor, puteți folosi un kit de predictor de ovulație la domiciliu pentru a vă asigura că ovulați în fiecare lună”, spune dr. Westfal. (Pe piață există tone de aplicații de urmărire a fertilității care vă pot ajuta să faceți acest lucru.) Doar să știi când ovulezi în ciclul tău te-ar putea ajuta mai bine orice eforturi potențiale de creare a bebelușilor în viitor. Ea spune că dacă pare că ești nu ovulând, „Este timpul să te conectezi cu ginecologul tău."
Există, de asemenea, anumiți factori de stil de viață care pot afecta fertilitatea atât pentru bărbați, cât și pentru femei, care pot fi abordate acum, chiar dacă nu sunteți sigur că doriți să aveți copii (sau nu sunteți gata în această secundă exactă). De exemplu, femeile care au un IMC extrem de scăzut sau un IMC extrem de ridicat pot avea probleme. Stresul poate afecta potențial capacitatea unei femei de a concepe un studiu din 2014 a descoperit că femeile cu niveluri ridicate de enzimă alfa amilazei (care, la fel ca cortizolul, sunt asociate cu stres.
„Dacă un bărbat bea mult, poate interfera cu producția spermatozoizilor-atât de puțin alcool poate fi cu siguranță util”, adaugă dr. Minkin. „În mod similar, minimizarea fumatului (țigări și marijuana) poate fi de asemenea utilă.”(Fumatul de marijuana a fost asociat de mult timp cu un număr mai mic de spermă la bărbați, deși gândirea a fost contestată recent cu un nou studiu.)
Concluzia: machiajul tău genetic are mai puțin de -a face cu fertilitatea decât ai crede. Dar dacă există ceva în istoria familiei tale (să zicem, o predispoziție față de menopauză timpurie), care se preocupă de capacitatea ta potențială de a avea copii, cu siguranță să o ridici cu OB/GYN. Chiar dacă nu știți dacă doriți copii deloc, poate fi util să vă cunoașteți opțiunile.
Dacă sunteți interesat să aveți un copil, consultați aceste alimente care stimulează fertilitatea. Și dacă aveți zero interes de a rămâne însărcinată în curând, iată totul pentru a ști despre DIU.
