Există 188.000 de videoclipuri de antrenament oblic pe YouTube-care sunt cele mai bune

3. Antrenament oblic de 10 minute

Această altă opțiune de 10 minute are exerciții distractive precum „sfeșnicile dippers” și „acordeon”, care ambele păstrează lucrurile care nu sunt plictisitoare, cât și mușchii de bază ai tăi pe foc.

4. Redefinirea puterii 23 Exerciții de antrenament oblic

Am marcat acest videoclip, pentru că, literalmente, are 23 de mișcări diferite, puteți face asta în mod specific vizează mușchii oblici. Și nu am mai auzit de două treimi din ei înainte în viața mea, așa că acum pot să-mi schimb antrenamentele AB toate timpul.

5. Antrenament HIIT fitnessblender pentru abs și oblici

Intrați într-un cardio de antrenament cu corp complet inclus cu acest sesh HIIT care vă lasă și abs-urile și oblicii tremurând până când ați terminat. Sunt 22 de minute de muncă transpirată pură.

6. Mașini de exercițiu oblic de fitness

Dacă doriți să încorporați unele greutăți în munca dvs. AB, veți primi patru mișcări diferite pe care le puteți face cu mașinile de greutăți la sala de sport, care este la îndemână.

7. LWR FITNESS 5-min la domiciliu și o rutină de exerciții fizice oblice

Scurt la timp? Prindeți o rogojină și eliminați acest rapid sesh care va funcționa întregul dvs. nucleu, inclusiv acele oblicii. Este scurt, dar puternic și def termină treaba.

8. Gymra cel mai bun antrenament abs abs

Multitask în acest antrenament abs Abs care îți funcționează abdomenul, oblicii, și Îți îmbunătățește sprijinul postural, deoarece te angajezi mai mulți mușchi în timp ce te ridici în sus pentru.

Mai mult o persoană de balet? Acestea sunt cele mai bune antrenamente Barre YouTube de făcut acasă. Și acesta este cel mai bun yoga YouTube pe care îl puteți face pentru camera de zi Vinyasa.