Acestea sunt ingredientele de care aveți nevoie pentru a face față * fiecărei probleme de piele * unică

Cu ambalaje strălucitoare, grafică îndrăzneață și promisiuni atrăgătoare de piele mai clară, mai fermă și mai strălucitoare în doar zile, culoarul de îngrijire a pielii se poate dovedi copleșitor chiar și pentru cel mai experimentat junkie de frumusețe.

Experții spun că ocolirea vorbirii de marketing și onorarea pe lista de ingrediente este o modalitate bună de a restrânge opțiunile interminabile care așteaptă. Cu toate acestea, pentru femeile fără o diplomă de chimie cosmetică, aceasta poate părea o sarcină descurajantă, dar nu dacă știi ce să cauți.

În primul rând, trebuie să aveți o listă de verificare a pielii: „Dacă nu sunteți sigur ce să folosiți, le spun pacienților mei să se gândească la„ găleți ”și să vă asigurați că au ceva de umplut fiecare găleată”, spune Kavita Mariwalla, M.D., de dermatologie Mariwalla din Long Island, New York. „Găletele trebuie să curețe, ceea ce se întâmplă de două ori pe zi, protejează și previn dimineața și se inversează noaptea."

Păstrând dr. Sfatul lui Mariwalla în minte, i -am întrebat pe ea și pe Perry Romanowski, chimistul cosmetic independent din spatele creierului de frumusețe (un site și un podcast care răspunde toate Din interogările tale de frumusețe și ingrediente) pentru a descompune știința din spatele unora dintre cele mai puternice și eficiente ingrediente active de pe piață. Cu acest ghid de ingredient aprobat de expert, data viitoare când o despărțire se aruncă în sus sau pielea plictisitoare te va face jos, vei ști exact la ce să ajungi.

Citiți mai departe pentru un ghid cuprinzător al ingredientelor active pentru a rezolva toate preocupările pielii.

Pentru a exfolia: acizi Hydroxy Alpha

Exfolierea este o modalitate excelentă de a îmbunătăți tonul și textura pielii, dar, în conformitate cu experții, nu toate tipurile de piele pot gestiona un exfoliant fizic abraziv (gândiți-vă la scruburi pe bază de zahăr sau sare). Introduceți acizi Alpha Hydroxy, o clasă de exfolianți chimici care, potrivit Romanowski, este adăugat la produse de curățare, tonere, măști și creme pentru a slăbi celulele moarte ale pielii și pielea netedă, nu este necesară spălarea. Acizii glicolici, lactici și mandiși sunt AHA -uri comune și, deși nu ar trebui să fie aplicate pe pielea capturată sau deschisă, DR. Mariwalla spune că AHA -urile sunt „de obicei sigure chiar și pentru pielea sensibilă.-

Pentru a șterge spargerea: acizii beta hidroxi

Recunoscut de Administrația pentru Alimente și Droguri (de asemenea, FDA, care reglementează niste ingrediente de înfrumusețare), ca ingredient care tratează acnee, acidul salicilic face parte dintr-o familie de exfolianți chimici cunoscuți sub numele de acizi beta hidroxi și se găsește în orice, de la tratamente spot până la seruri. Ca și AHAS, Romanowski spune.„Când vine vorba de tratarea izbucnirii, dr. Lui Mariwalla îi place acidul salicilic, deoarece funcționează ca agent comedolitic, ceea ce înseamnă că slăbește capetele negre și șterge porii, fiind mai puțin iritant decât peroxidul de benzoil, un alt ingredient de luptă comună de luptă.

A lumina: Vitamina C

Nu se găsește doar în paharul de dimineață cu suc de portocale, Vitamina C topică este un „antioxidant super puternic care combate efectele negative ale deteriorării UV și îmbunătățește eficacitatea protecției solare atunci când este stratificat sub ea”, spune dr. Mariwalla. În timp ce Romanowski este de acord că vitamina C protejează ambele pielea și împiedică deteriorarea, este un ingredient temperamental care poate fi dificil de stabilizat (iată cum să știi dacă este timpul să -ți șterge serul de vitamina C, deoarece a dispărut rău). Prin urmare, el recomandă căutarea de produse „cu acidul ascorbic derivat de vitamina C, precum și formule care nu conțin apă și sunt ambalate într -un mod de a -l proteja de excesul de lumină și aer” pentru eficacitate maximă (cum ar fi pompele strânse cu aer și întunericul sticle de sticlă).

Pentru a netezi și ferm: retinol

Uitați de machiajul unicorn, retinolul a derivat de vitamina A care stimulează cifra de afaceri a celulelor pielii, netezește pielea, declanșează porii, luminează petele de vârstă și rafinează textura pielii-este un adevărat ingredient magic pentru capacitatea sa de a trata totul, de la acnee la riduri ridice. Decenii de cercetare susțin afirmațiile și faptul că este recomandat ca ingredient superior anti-îmbătrânire. DR. Mariwalla îi place pacienților să înceapă să integreze retinoli mai blânzi, fără vânzare, găsite în culoarul obișnuit de frumusețe (nu trebuie confundat cu retină-A sau tretinoine, care sunt mai grele) în rutinele lor de noapte încă din anii 20, pentru că ea este mai grea îl consideră „cel mai bun anti-INGER în general.”Experții adaugă că există o perioadă de ajustare atunci când utilizați retinolul, așa că nu vă mirați dacă aveți ceva flăcări ale pielii, dar dacă sunteți preocupat de cum mult Consultați -vă dermatologul.

A hidrata: acid hialuronic

Îndepărtat pentru capacitatea sa de a -și menține până la 1.000 de ori în greutate în apă, molecula de zahăr în mod natural, acid hialuronic, este un umectant care poate absorbi și reține umiditatea în cadrul pielii. Potrivit dr. Mariwalla, producția naturală de HA a pielii noastre începe să scadă în treizeci de ani, ceea ce îl face un puternic ingredient anti-îmbătrânire a pielii-când este formulat corect. „Unii producători folosesc acid hialuronic micronizat, care nu funcționează pentru că este formulat la o greutate moleculară care de fapt nu trece prin bariera pielii”, spune ea. Așa că săriți orice a fost micronizat și căutați HA în vârstă simplă pe etichetă pentru a-și maximiza mega-moisturizant puterea.

Pentru a lupta împotriva inflamației: niacinamida

Știți că inflamația este de la agresori de mediu, cum ar fi poluarea, stresul sau dieta slabă-este rădăcina majorității afecțiunilor pielii; Din fericire, niacinamidapoate reduce o mulțime de după aceea nu atât de drăguță. Din cauza proprietăților antiinflamatoare și antioxidante ale acestui derivat de vitamina B3, DR. Mariwalla recomandă aplicarea produselor topice pe bază de niacinamidă pentru a trata acneea, rozaceea și hiper-pigmentarea.

Pentru a îmbunătăți funcția de barieră: ceramide

Potrivit experților, cheia pielii sănătoase este o barieră sănătoasă a pielii, iar ceramidele sunt cheia fortificării acesteia. Această ceară grasă ca ingredientul se găsește de fapt în mod natural pe pielea ta și atunci când ai suficient, pielea ta este capabilă să păstreze lucrurile proaste (poluare, resturi) și lucrurile bune în (apă, etc.). „Ei formează un fel de barieră care se dovedește în apă în straturile superioare ale pielii”, spune Romanowski. „Nu numai că sunt critici pentru a ajuta pielea să păstreze apa, dar ajută la repararea barierei naturale a pielii și la reglarea celulelor.”Deoarece producția de ceramidă se diminuează odată cu vârsta, dr. Mariwalla recomandă utilizarea unei hidratante pe bază de ceramidie, deoarece, spune ea, „cu cât aveți mai multe prezentări pe suprafața pielii, cu atât sunt mai mult stimulați să se formeze pe cont propriu."

Pentru a stimula colagenul: peptide

„Gândiți -vă la peptide ca la mesagerii dintre celulele pielii”, spune Romanowski, din micile lanțuri de aminoacizi care se găsesc în straturile de epidermă și derm ale pielii. Potrivit acestuia, din cauza naturii lor comunicative, peptidele care apar în mod natural pot ajuta la reglarea activității hormonale, la activarea sau dezactivarea răspunsurilor imune și stimularea vindecării rănilor. Atunci când este aplicat topic în îngrijirea pielii, Romanowski spune că există dovezi „peptidele pot relaxa ridurile, crește producția de colagen și pot opri degradarea colagenului” și, prin urmare, îți păstrează pielea mai tânără.

Pentru a proteja: Vitamina E

Adesea utilizat în combinație cu alți antioxidanți, în special vitamina C-romanowski, spune că vitamina E este calul de lucru adăugat la multe formule de îngrijire a pielii, datorită capacității sale de a ajuta la stabilizarea formulelor de vitamina C tipic instabile menționate mai sus mai sus. Vitamina E se găsește în mod natural pe pielea umană, dar este ușor epuizată din cauza expunerii la UV și a altor factori de mediu, astfel încât adăugarea unei doze suplimentare dintr -o sticlă îi va oferi un impuls de protecție suplimentar.

A străluci: curcuminoizi

Pielea bună este la fel de mult despre ceea ce pui în corpul tău ca și ceea ce pui pe ea. Și o plimbare prin Sephora, veți observa rapid că boom -ul suplimentului de frumusețe este aparent. Cu proprietățile lor antiinflamatoare și antioxidante, curcuminoizii (ingredientul activ din Turmericul Powerhouse) pot livra acea strălucire post-facială atunci când este încorporată în mod regulat în dieta dvs., explică dr. Mariwalla. Ea acordă beneficiile de strălucire a pielii de turmeric și recomandă căutarea de capsule care împerechează curcuminoizii cu lipide mai ușor digerate pentru o mai bună absorbție. Între timp, totuși, luați în considerare această scuză pentru a ajunge la 3 p.m. Turmeric latte.

Știți pentru ce ingrediente trebuie să scanați, decodificați acum eticheta fiecărui produs din regimul dvs. de îngrijire a pielii cu acest ghid pentru începători (de la niveluri de concentrare și surse de ingrediente și multe altele).