Aceste utilizări de ulei de Frankincense arată de ce se numește „Regele uleiurilor”

2. Ar putea ajuta cu artrita

DR. Zielinski spune că altul dintre cele mai notabile utilizări de ulei de francise este pentru reducerea simptomelor artritei, oferind alinare celor care nu doresc să folosească medicamente pentru durere. „Alfa-pinena și Linalool, doi dintre cei mai buni constituenți ai uleiului esențial de franci, sunt recunoscuți pe scară largă ca antiinflamatoare”, spune el. „S -a demonstrat că, de asemenea, s -a demonstrat că ajută la remodelarea țesuturilor, ceea ce sugerează o abilitate de întinerire celulară care poate ajuta la încetinirea progresiei tulburărilor osoase și a articulațiilor.„Cu toate acestea, din moment ce această cercetare a fost efectuată în cea mai mare parte in vitro (ceea ce înseamnă că a fost pe celule, nu pe subiecți umani vii), acest beneficiu nu este concludent.

3. Uleiul de Frankincense ar putea ajuta la susținerea unui sistem imunitar sănătos

Pentru că Frankincense are proprietăți antiinflamatorii, DR. Zeilinski spune că ar putea ajuta la susținerea sistemului imunitar. „Deoarece conține acizi boswellic, extractul de franceză conține proprietăți mai proeminente și specifice de modulare a imunității”, adaugă el. Acești acizi potențial pot susține celulele albe din sânge (care te protejează de boli), astfel încât să ajungă în formă de luptă. DR. Zielinski adaugă că trebuie să se facă mai multe cercetări pentru a stabili ferm o legătură între uleiul de franci și imunitate, dar cercetarea preliminară merită să acorde atenție atenției.

În timp ce toate aceste trei utilizări sunt puternice, cheia este să știi exact cum să folosești uleiul de Frankincense, astfel încât să poți beneficia cu adevărat de el. Apoi, dr. Zielinski explică exact asta.

Cum se folosește uleiul de Frankincense pentru a -și debloca beneficiile

1. Uleiul de franceză poate fi utilizat topic

Dacă doriți să utilizați ulei de Frankincense pentru a atenua durerea, aplicarea topic direct la sursa durerii dvs. este cea mai bună modalitate de a face acest lucru. Există câteva modalități de a face acest lucru. Unul este să puneți câteva picături de ulei de franceză în palmele voastre, să le frecați și apoi să masați punctul de durere. Puteți, de asemenea, să turnați picăturile într -o pânză de spălare umedă (cald sau rece vor funcționa ambele; mergeți cu orice temperatură preferați și vă va simți bine pe corp) și vă înfășurați partea corpului dvs. cu durerea de spălare.

"[Îmi place să] creez o diluție de 2 la sută adăugând 12 picături de ulei esențial de franceză la 1 uncie dintr -un ulei de purtător precum Jojoba și aplică după duș sau ca hidratant pentru corp", DR. Zielinski spune.

Indiferent de metoda pe care o alegeți, el spune că funcționează și pentru a sprijini sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți starea de spirit, de asemenea. O parte din aplicarea uleiului topic este mirosul aromei sale, care este locul în care vine conexiunea la dispoziție.

2. Poate fi inhalat

După cum am menționat, pur și simplu respirația în Frankincense ar putea îmbunătăți starea de spirit. „Încercați să adăugați două picături fiecare de Frankincense, Bergamot și ulei esențial de var în difuzorul de apă și bucurați -vă pe tot parcursul zilei”, dr. Spune Zielinski, subliniind alte două uleiuri esențiale legate și de îmbunătățirea stării de spirit.

3. Se poate ingera uleiul de Frankincense

Dacă doriți să ingerați ulei de francime, dr. Zielinski spune să -l caute într -o formă de capsulă; Nu consumați același ulei pe care l -ați folosi în difuzorul dvs. sau pe pielea dvs. „Luați -l după micul dejun sau cină și, desigur, consultați -vă cu medicul înainte de a lua, mai ales dacă sunteți în prezent pe vreun medicament”, spune el.

Ce trebuie să țineți cont atunci când cumpărați și folosiți ulei de Frankincense

Ca orice ulei esențial, unii pot avea o reacție alergică sau o sensibilitate la uleiul de Frankincense, așa că cel mai bine este să începi să-l folosești foarte lent-doar o picătură-dacă nu l-ai mai folosit niciodată. Dacă ochii sau pielea încep să se simtă iritați, opriți -vă imediat. DR. Zielinski spune că oricine are o afecțiune medicală sau trece prin orice fel de tratament medical, cum ar fi chimioterapia, ar trebui să se verifice cu medicul lor înainte de a utiliza ulei de Frankincense, doar pentru a fi în siguranță.

În ceea ce privește ce trebuie să țineți cont atunci când cumpărați ulei de sinceritate, dr. Zielinski spune că îi place să cumpere soiuri ușor diferite și să le amestece împreună pentru un „amestec super -Frankincense.„„ Ei creează o cornucopie sinergică de proprietăți de vindecare și o aromă încântătoare ”, spune el. „Folosiți ceea ce aveți la dispoziție pentru dvs. și, dacă puteți pune mâna pe câteva soiuri diferite, încercați -le pentru a vedea care dintre ele răspund cel mai bine pentru dvs.„Exemple de soiuri includ: Boswellia carterii, Boswellia Sacra, Boswellia Frereana, Boswellia Rivae, Boswellia Neglikecta, Boswellia Papyrifera și Boswellia Serrata. Indiferent de soiul pe care îl alegeți, toate vor avea proprietățile de vindecare evidențiate mai devreme.

Când cumpărați ulei de Frankincense, DR. Zielinski spune că este important să căutați produse certificate în comerț echitabil, astfel încât să susțineți mărci care tratează lucrătorii din punct de vedere etic. „O revizuire a industriei de francimi din Somaliland a descoperit nevoia de a îmbunătăți considerabil condițiile de muncă pentru lucrătorii care sortează și curăță rășina de francime după ce a fost recoltată”, spune el. „Conform unui studiu publicat de Institutul pentru Diplomație și Securitate de Mediu la Universitatea din Vermont, este nevoie de îmbunătățiri ale condițiilor de muncă pentru lucrătorii de sex feminin angajați în sortare și curățare. În prezent, aceste femei stau pe podelele de beton timp de 12 ore pe zi, în condiții de lumină scăzută, s -au prăbușit peste plăcile de sortare care au făcut între 50 de cenți până la un maxim de 2 dolari pe zi.-

În timp ce studiul a fost realizat în urmă cu șase ani, el spune că în multe cazuri condițiile au rămas neschimbate. Prin sprijinirea companiilor certificate de comerț echitabil, se asigură că lucrătorii sunt tratați și plătiți corect.

Cel mai bun mod de a ști dacă uleiul de franceză este benefic pentru dvs. este pur și simplu să îl încercați. Și dacă parfumul lemnos nu este pentru tine, fii sigur că există mult din alte uleiuri esențiale acolo pentru a alege. Acesta este doar un instrument aromatic în cutia de instrumente de wellness-și este unul care a fost folosit de secole.