Acest flux de 20 de minute este conceput pentru a vă ajuta să vă „îndoiți fără să vă rupeți”, pe și de pe covoraș

Ceea ce este unic pentru acest flux este însă intenția din spatele său. „„ Mă aplec, dar nu mă rup-ce zone din viața noastră o canalizăm până astăzi?„Întreabă Ferguson. „„ Mă aplec, dar nu mă rup în relațiile mele ... Mă aplec, dar nu mă rup în minte ... Mă aplec, dar nu mă rup cu spiritul meu.-

Cu alte cuvinte, acest nou flux se referă la învățarea de a rezista la situații provocatoare, fără a cădea în bucăți, ceea ce este o abilitate utilă de a -l perfecționa în orice moment, dar unul care este deosebit de semnificativ într -o lume care se confruntă cu dificultăți fără precedent. Pentru a începe să vă antrenați pentru a vă îndoi în loc să vă rupeți, lansați -vă covorașul și apăsați Play pe videoclipul de mai sus.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.