Această băutură cu vârf de ACV păstrează un antrenor de maestru peloton toată ziua

Nutriționistul și acum purtătorul de cuvânt, Dawn Jackson Blatner, este un fan al rețetei, menționând că ar face o băutură bună pre-antrenament. „Apa este un mare hidrator, sarea este un electrolit, ceea ce pierdem în transpirație, lămâia este răcoritoare și are vitamina C, iar oțetul de cidru de mere poate ajuta la prevenirea crampelor”, spune ea. „Totuși, la sfârșitul zilei, chiar și apa simplă este întotdeauna o opțiune bună." Dar desigur.

Continuați derularea pentru „Rețeta de cocktail H2O” a lui Arzon, de mai jos:

1. Sticlă mare de apă filtrată (temperatura camerei sau caldă pentru cea mai bună absorbție)
2. Un sfert de lămâie
3. O linie de sare de mare
4. Un strop de oțet de cidru de mere-mai mult decât o lingură
5. Bea și bucură -te!

Am avut propria mea relație cu acv-here ce s-a întâmplat când am făcut o lovitură de oțet de cidru de mere în fiecare dimineață. Puteți, de asemenea, să înghițiți aceste tonicuri sănătoase pentru a vă spori digestia.