Acesta ar putea fi cel mai simplu mod de a vă reduce nivelul de stres

Așa că data viitoare când sunteți înnebunit de un aflux de stresori, închideți ochii și chemați scenele din ultimul vostru valabil-ar putea să vă transportați corpul până la acel moment pe plajă, cu un pina Colada în mână, pentru a vă face să vă simțiți mult mai bine.

Pentru mai mult INPO, să stai calm, Sophia Bush face aceste 3 lucruri simple în fiecare zi pentru a elimina stresul. Și asta s-a întâmplat când un editor a încercat auto-hipnoza pentru a obține controlul stresului.