Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o faceți atunci când vă spălați dinții la duș

„Există câteva lucruri de remarcat atunci când vă spălați dinții în duș”, spune dr. Tozzi. „Periați timp de două minute și periați bine, concentrându -vă pe obținerea fiecărei zone. Folosirea unui raclet de limbă este de asemenea importantă, astfel încât includeți și în rutina dvs. de duș. După ce ați terminat de periat, asigurați -vă că clătiți atât periuța de dinți, cât și racletul înainte de a le depozita.-

Întrucât obiectivul este să vă spălați dinții timp de două minute, puteți face mai multe sarcini și o puteți face în același timp, vă lăsați balsamul să stea în păr. Vei fi fără duș și vei fi gata pentru zi în timp record.

Iată o privire mai atentă asupra rutinei de duș a dermatologului:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.