Această salată de tăiței picante pline de proteine ​​are un gust și mai bine ca resturile

Pentru marinadă:
2 linguri de oțet de orez
2 linguri de sos de soia tamari cu sodiu redus
1 linguriță miere sau sirop de arțar
1/4 până la 1/2 linguriță de ardei cayenne
1 linguriță decojită și ghimbir proaspăt grăbit
1 lingură ulei de susan prăjit (Gomabura)

Pentru pansament:
2 1/2 linguri de sos de soia tamari cu sodiu redus
1/4 linguri plus 2 linguri de oțet de orez
1 lingură ulei de semințe de susan prăjit (Goma abura)
1/4 până la 1/2 linguriță de ardei cayenne

1. Clătiți căpșunele sub apă rece și se usucă cu prosoape de hârtie.

2. Într -un recipient mediu nereactiv (i.e. Fără cupru, fontă sau aluminiu), face marinada. Bateți împreună oțetul de orez, sosul de soia, miere sau arțar, cayenne și ghimbir ras până când marinada este bine combinată. Adăugați scoicile și aruncați ușor pentru a se îmbrăca. Acoperiți recipientul și așezați -vă la frigider timp de aproximativ 20 de minute, întorcându -vă după cum este necesar după 10 minute.

3. Scoateți scoicele din frigider. Puneți o tigaie mare la foc mediu-înalt, adăugați căpșunele marinate în tigaia fierbinte și lăsați-o până când este ușor aurii pe fiecare parte, aproximativ 6 minute. Scoateți căpșunele de pe foc și dați deoparte.

4. Într -un bol mare, bateți împreună ingredientele pentru pansament: tamari, oțet de orez, ulei de susan prăjit și Cayenne. Adăugați ușor tăiței soba gătiți și răciți și edamame; Aruncați bine să vă îmbrăcați cu pansamentul. Se amestecă în arugula și solzi. Topiți cu frunze de mentă, cilantro (dacă utilizați), semințe de susan prăjite și căpșuni. Bucurați-vă imediat, și chiar câteva zile mai târziu-această salată este fabulos de bine peste noapte la frigider!