Pentru a readuce bucuria la exerciții fizice, încercați să vă apropiați de fitness ca un copil la tabăra de vară

„Campusul în sine este o mare parte din etosul nostru”, spune Lanza. „Există aceste căi de traversare și trebuie să vezi un pic din totul tot timpul și să decizi din ce altceva vrei să faci parte în spațiul campusului. O mare parte din aceasta este că avem lobby -uri în aer liber, avem locuri pentru a ne agăța și de a ne bucura de spațiu împreună, mai degrabă decât să ieșim cât mai repede posibil."

Pentru a face spațiul și mai primitor, Lanza și echipa au pictat clădirile culori strălucitoare, cu semnalizare jucăușă și parafernalia, cum ar fi schimbările de anvelope pe proprietate. Coborând pe bulevardul Lincoln ocupat, tabăra iese în evidență și cu siguranță mi -a atras atenția și curiozitatea luni înainte să o fac de fapt.

La fel de important pentru mediu este varietatea. Ajungeți la ceea ce simțiți pentru a doua zi și selectați ceea ce vă emoționează-fie că este vorba. Un campus a permis Campului să aducă etosul exploratoriu deschis al mișcării intuitive în studioul de fitness. Întâmplător, a domni un sentiment de joc și conectarea cu mișcarea în felul în care ai făcut -o când erai copil este una dintre ideile de ghidare din spatele mișcării intuitive.

Un mediu comunitar este ceea ce îi stă pe toate. Tabăra găzduiește piețe pop-up și camioane alimentare din curte, iar clasele vă încurajează să vă întâlniți cu colegii dvs. și să includeți lucruri precum sprinturi de grup pentru a construi spirit de echipă. Se pare că lucrează-am intrat într-un prieten care mergea doar de aproximativ o lună, iar profesorii și colegii studenți îl salutați la dreapta și au plecat.

„Există acest sentiment în LA, pe care toată lumea îl ține de ei înșiși sau este un pic cliquey sau așa cum vorbești doar atunci când ai vorbit”, spune Lanza. „Aici ne aplecăm, ne aplecăm din greu, astfel încât oamenii să se simtă, haide, hai să facem asta împreună. Să renunțăm la orice titlu cu care intrăm aici și să fim ființe umane și să ne reunim ca tabăra de vară când eram copii."

Deși nu toată lumea are acces la un studio precum tabăra, fitness -ul de reformare ca o modalitate de a merge fizic undeva, care este primitor și distractiv, atingeți -vă cum vrei Pentru a vă muta, explorați propriile interese și a vă face prieteni în același timp, ar putea ajuta la aducerea unei scântei de bucurie în rutina dvs. Așa că încercați ceva nou, contactați -vă la un coleg de camper și luați în considerare să urmăriți o vară de mișcare ca tine când erai copil.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.