Pentru a citi barometrul emoțional al cuiva, priviți-le pe mâinile lor (nu fața lor) pentru indicii în limbajul corpului

Simțiți -vă că nu este grozav: pumnii încleștați strâns

Pumnii nu sunt niciodată un semn al sentimentelor fericite-doar uite la bebeluși pentru dovadă. „Plâng și nu le acordați atenție sau le rezolvați problema, așa că veți vedea că mâinile lor intră în mod natural într -un pumn”, spune Wood. Ea îți asemănă palma la o fereastră: „Când ești confortabil cu tine și cu subiectul și persoana cu tine, ești mai dispus să ai acea fereastră deschisă”, spune ea. „Când nu te simți bine, acele degete s-ar putea închide pentru a închide acea fereastră, așa că te-ai ține de furie și de a închide fereastra respectivă.-

Simțindu -se anxios sau inconfortabil: degetele înfiorătoare

Energia nervoasă se poate manifesta și pe mâinile tale. „Dacă ești înflăcărat și degetele îți sări un kilometru pe minut sau dacă te joci cu cuticulele tale, nu ai decât să fii sigur sau nu foarte încrezător”, spune dr. Cobb. De asemenea, puteți înfățișa sentimente incomode dacă degetul mare este în interiorul mâinii, mai degrabă decât să vă lipiți, deoarece „ascunderea degetelor dvs. indică disconfort”, spune ea.

Mai mult, alegerea cuticulelor sau în altă parte-este un indicator bun că te simți scăzut sau navighezi într-o problemă de stima de sine. „A alege în general înseamnă că te alegi într -un fel”, spune Wood. Ei bine, sigur mă duce înapoi la clasa a IX -a.

Simțindu -se că ar spune „opriți -vă”: mâinile sus, palmele deschise

Acesta se poate simți evident, dar Wood spune că se întâmplă fără ca tu să -ți dai seama chiar. „Când îți pui mâinile în sus, cu mâinile deschise și palmele înainte, este o mișcare de oprire”, spune ea. „Vrei orice se întâmplă să se oprească.„Și chiar dacă este ceva la fel de inofensiv să te tachineze cu o glumă stupidă, acest lucru este cu siguranță la indemana Intel să știe.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.