Yoga lui Tricia Donegan este mai mult despre scop decât poze

La 10:00 p.m. Vineri seara o dată pe lună, 85 de newyorkezi poartă cele mai sclipitoare, cele mai strălucitoare ținute într -un spațiu înghesuit din partea de est de jos, unde luminile roz atârnă de tavan, DJ -urile se învârt, se abundă de bastoane și toată lumea dansează. „Este în afara acestei lumi”, spune creatorul Phat Buddha, Alissa Benishai. „Toată lumea dansează și este fericită într -un mod cu adevărat împământat."

Întemeiat pentru că nu vorbește despre un club, vorbește despre transpirații nite, o alternativă de viață de noapte creată de proprietarul Bikram Yoga Lower East Side, Tricia Donegan. (Următorul este mâine, 2 mai.) „Energia este electrică și contagioasă”, spune Donegan. „Este vorba despre un sentiment de dragoste-aici pentru a ne sărbători pe noi înșine și pe celălalt și comunitatea noastră. Suntem doar în asta dacă este bine pentru toată lumea."

Donegan, o femeie minusculă, puternic tatuată, cu dungi de culoare care ies din mizeria ei de bucle scurte și un zâmbet constant, cunoscut, este cunoscut de lumea mai largă drept „profesorul de yoga al lui Lady Gaga.”Dar a devenit, de asemenea, un campion al muncii comunitare și caritabile, demonstrându-și angajamentul față de„ yoga 24 de ore pe zi ”-ceea ce înseamnă încurajarea constantă a conexiunii, atât pe covoraș, cât și în afara. Și prin strângerea de 85.000 de dolari pentru cartierul ei până acum.

Munca ei a permis construcția unei instalații de 30.000 de metri pătrați care include un laborator de planetariu, laborator de știință și matematică pentru fete tinere și este inspirat zilnic yoghini din centrul orașului.

Găsindu-și piciorul și apelul ei

Un jucător de fotbal de elită la facultate, Donegan spune că atunci când un prieten a „târât -o” la o clasă de yoga, a fost „cel mai greu lucru pe care l -am făcut vreodată”, pentru că nu putea pur și simplu să se bazeze pe punctele forte pe care le avea deja. „Mi -am dat seama că există ceva fizic pe care nu l -am putut face doar cu fizicitatea mea. A trebuit să -mi folosesc creierul și să mă concentrez în același timp.”Ceea ce a făcut -o incredibil de plină de satisfacții, o juxtapunere care ar influența ideile și stilul ei de predare mai târziu.

În momentul în care a descoperit practica, a deschis un restaurant în Atlanta cu bani dintr-o subvenție acordată de administrația Clinton tinerilor antreprenori care ar putea îmbunătăți un cartier fără a-i deplasa pe membrii comunității de mult timp. Dar și -a găsit orele de lucru constante epuizante. „Am avut cifra-visul american. Dar mi-am dat seama că ceea ce îmi doream era așa-numitul vis indian: rădăcini, consecvență, tradiție și familie."

Ea a vândut restaurantul și s -a mutat în partea inferioară a estului, care în urmă cu zece ani trecea prin propriile dureri în creștere a gentrificării. Acolo și-a trimis fiica de șase ani la școlile de cartier și a deschis un studio de yoga cu prețuri la scară glisantă pentru a asigura accesibilitatea. S -a născut Bikram Yoga Les.

Crearea propriei comunități prin transpirație

Sentimentul lui Donegan de a avea grijă și de a ridica oamenii din jurul ei se manifestă mai întâi în sala de clasă de 105 grade. Este locul în care transpirația se revarsă pe covorașe și, în timpul celor mai dificile poze, elevii simt că respirația și controlul muscular sunt imposibile. Ea înconjoară camera, mușchii sinusrici care se ridică, amintindu -le, într -un milion de moduri diferite, că a trece prin 90 de minute de poze este cea mai ușoară parte din „Yoga."

„Dacă o puteți face aici, puteți face New York”, va spune ea. Sau, „Aveți grijă la ce credeți despre aici. Fii atent pentru că se va întâmpla când pleci.-

Iar elevii ei se atârnă de fiecare cuvânt, din moment ce îi văd jucându -se în fiecare zi. „Ea practică ceea ce predică”, spune Benishai, un student de multă vreme care a primit tone de sprijin de la Donegan. „Motivul pentru care îmi place studioul ei este pentru că promovează comunitatea și oamenii care vin ... asta m -a atras în yoga în primul rând."

De pe covoraș și în oraș

Inițial, Clubul de fete de jos Eastside a căutat expertiza restaurantului lui Donegan când doreau să deschidă o cafenea, dar și -a dat seama repede că poate face mai mult. „Nu există o mulțime de mărci în care oamenii ar putea crede”, spune ea. „Acesta este unul pe care l -ar putea."

În plus față de strângerea de fonduri cu transpirații nite, Donegan este acum la bord și va fi Grand Marshall al celui de-al șaselea an anual Walk-a-Thon pentru fete și sănătate pentru femei pe 10 mai. (Plimbarea de anul trecut de anul trecut a inclus 350 de călători și a strâns 40.000 de dolari.)

Până la sfârșitul anului 2014, spune Donegan, ea va fi înmânat organizației peste 100.000 de dolari. „Asta este doar de la noi înțelegerea a ceea ce putem face de fapt”, spune ea. „Doar un pic la un moment dat. În timp ce ne distrăm.”Și poate în timp ce devii un pic transpirat. -Ann Abel și Lisa Elaine au avut loc

Pentru mai multe informații, vizitați www.Bikramyogales.com