Tratament și prevenire a ridurilor sub ochi tot ce trebuie să știți
Ce provoacă riduri sub ochi?
Potrivit dermatologului certificat de bord Nava Greenfield, MD, al grupului de dermatologie Schweiger din Brooklyn, vârsta, expunerea la soare, factorii genetici și daunele de mediu sunt toți vinovați care duc la riduri sub ochi.
Vârstă
„Pielea din jurul ochiului este una dintre cele mai subțiri zone ale pielii din corp și este foarte fragilă”, spune Dr. Greenfield. De -a lungul timpului, „colagenul din dermul pielii sub ochi se descompune și își pierde volumul și elasticitatea."
expunere solară
Expunerea la soare poate contribui, de asemenea, la ridurile sub-ochi. DR. Greenfield adaugă că persoanele cu tonuri de piele mai deschise sunt mai susceptibile la ridurile sub ochi, deoarece persoanele cu tonuri de piele mai închise au o cantitate mai mare de pigment, ceea ce acționează ca o protecție naturală a soarelui și „vor preveni o accelerare a defalcării colagenului."
Aplicând presiunea inutilă ochilor tăi
Faptul că cheltuiesc un lot de timp privind (bine, stropind) pe un ecran al computerului nu îmi face niciun fel de favoare. „Realizarea ridurilor și menținerea lor face ca matricea de colagen și Elastin să se îndoaie”, spune Jamé Heskett, Holistic MD și autor Calea puțului. „Cu cât îndoiți mai mult ceva în timp, cu atât are tendința de a rămâne în acea stare.”Din acest motiv, dormind pe partea ta sau pe stomac-ceea ce îți smoosh-es fața împotriva pernei tale, poate contribui, de asemenea, la linii fine de sub ochi.
Circulație slabă
Ridurile sub-ochi sunt cele mai frecvente în rândul persoanelor cu circulație slabă (care tinde să se manifeste ca cercuri întunecate), pielea foarte uscată și alergii. (Pentru ce merită, am toate trei.) „Alergiile provoacă inflamație. Inflamația crește umflarea și scade fluxul de sânge, ceea ce duce la o rată crescută de deteriorare a colagenului și elastinei ”, spune dr. Heskett. „În plus, mâncărimea sau zgârierea zonei ochilor poate provoca uzură repetată pe piele."
Care sunt tipurile comune de riduri sub ochi?
Veți cunoaște riduri sub ochi când le veți vedea, dar ce ați putea nu Știți că există două tipuri comune care, de obicei, apar în jurul ochilor:
Riduri dinamice
Ridurile dinamice (de asemenea, „ridurile de expresie”) apar adesea când zâmbești, scârțâie sau faci orice fel de mișcare cu fața ta. Potrivit unui studiu, acesta este adesea rezultatul pierderii colagenului pe măsură ce îmbătrânești.
Riduri statice
În timp ce ridurile statice vin și cu vârsta, acestea sunt diferite de ridurile dinamice, prin faptul că se observă, fie că îți contractezi mușchii faciali sau nu deloc. (Și în timp, ridurile dinamice se pot transforma în riduri statice.)
Tratamente de riduri sub-ochi la domiciliu
În timp ce un dermatolog ar putea fi capabil să ofere cel mai bun tratament pentru ridurile sub ochi, puteți încorpora, de asemenea, metode la domiciliu care funcționează la un efect pozitiv. Acestea fiind spuse, multe tratamente naturale care se presupune că minimizează aspectul ridurilor, cum ar fi aplicarea feliilor de castraveți la ochi, nu sunt confirmate să funcționeze.
Dacă sunteți în căutarea a ceva eficient, este posibil să doriți să luați în considerare investițiile în produse, cum ar fi cremele și măștile sub ochi, care sunt făcute cu ingrediente aprobate de dermatolog, care promit să contracareze ridurile-sau cel puțin, mențineți-le în gol. Iată câteva alegeri pentru a vă începe.
Cele mai bune produse pentru a trata ridurile sub ochi
Mărimea: 0.5 oz
Ingrediente cheie: Acid hialuronic, complex de ceai negru, vitamine C&E
Într -un test clinic, 91 la sută dintre respondenți au spus că arată mai puțin obosiți după ce au folosit această cremă de ochi proaspătă timp de patru săptămâni. Este o formulă ușoară, hidratantă, care este potrivită pentru cei cu piele uscată, normală sau combinată.
Cum se folosește: Aplicați pe zona ochilor dimineața și noaptea, după curățare și înainte de hidratare.
Pro:
- Formula hidratantă
- Ușor, fără pilot
Contra:
- Unii clienți spun
Mărimea: 8 tratamente
Ingrediente cheie: Formula de hidrogel proprietară, extract de caviar, aloe vera
Dacă aveți nevoie de un pick-me-up-ul sub-ochi instantaneu, ajungeți la aceste măști, pe care Dr. Heskett înjură că va netezi ridurile sub ochi (temporar, cel puțin) în 30 de minute. „Le numesc pachete miracol”, spune ea, menționând că sunt de folos pentru clienți înainte de a lovi covorul roșu. Ocule Autoritatea folosește un amestec de colagen, vitamina E și extract de caviar sunete extravagant.
Cum se folosește: Aplicați sub ochi timp de 10 până la 20 de minute, apoi urmați cu o cremă de ochi hidratantă.
Pro:
- Recomandat derm
- Fără parabeni, ftalați sau sulfați
Contra:
- Doar 8 măști pe pachet
Mărimea: 1.2 oz
Ingrediente cheie: Apă de izvor termic, retinol, cofeină
DR. Greenfield este fan al acestei creme pentru utilizare noaptea. Este realizat cu retinol, care stimulează cifra de afaceri a celulelor și ajută la reducerea aspectului liniilor fine, precum și a cofeinei. Formula se bazează pe semnătura de primăvară termică a lui La Roche-Posay, care este bogată în Selenium, un mineral cheie care ajută la creșterea celulară.
Cum se folosește: Aplicați o cantitate mică noaptea înainte de hidratant. Dacă este aplicat dimineața, urmați întotdeauna cu un SPF. Este posibil să fie nevoie să spaționați aplicațiile dacă aveți pielea sensibilă, deoarece retinolul poate fi o reglare.
Pro:
- Cofeina atacă cercurile întunecate
- Retinolul și seleniul încurajează cifra de afaceri a celulelor
Contra:
- Retinolul poate fi intens pentru cei cu piele sensibilă
Mărimea: 0.5 oz
Ingrediente cheie: Bakuchiol, celule stem orhidee, peptide, proteine vegetale
Fabricat cu un ingredient natural, cunoscut sub numele de Bakuchiol, care este adesea considerat o alternativă cu retinol, această cremă ușoară merge pe piele sub ochi și ajută la înmuierea ridurilor. Formula vegană, fără paraben, include, de asemenea, peptide hidratante și creditoare și proteine vegetale. Și, în timp ce pielea tuturor răspunde diferit la produsele de îngrijire a pielii, crema de estompare a ridurilor este recomandată pentru a fi utilizată pe pielea normală, uscată, uleioasă și combinată.
Cum se folosește: Aplicați pe întreaga zonă a ochilor după curățare și înainte de hidratare.
Pro:
- Bakuchiol poate fi o alternativă mai blândă la retinol pentru pielea sensibilă
- Recomandat pentru majoritatea tipurilor de piele
Contra:
- Pictură mai prețioasă
Mărimea: 0.5 oz
Ingrediente cheie: Acid hialuronic, 5% vitamina C, peptide
Această cremă de ochi din alegerea Paula este făcută cu acid hialuronic hidratant și peptide pentru a netezi linii fine. De asemenea, include 5 la sută vitamina C, ceea ce ajută la reînvierea somnolenței în jurul ochilor. Ca bonus, este fără parfumuri și fără paraben, ceea ce îl face o alegere bună pentru cei sensibili la parfumuri.
Cum se folosește: Aplicați o cantitate de dimensiuni de perle sub ochi (evitând linia de pâine) o dată sau de două ori pe zi. Pentru zi, terminați întotdeauna cu SPF.
Pro:
- Formula fără parfumuri
- 5% vitamina C pentru strălucire
Contra:
- Unii clienți au raportat Pilling
Mărimea: 3 oz
Ingrediente cheie: Zinc, extract de knotgrass, esteri jojoba, vitamina E
Protecția solară cu spectru larg al Elta MD este formulată cu zinc și oferă protecție SPF 50. În plus față de zinc, această protecție solară include extractul de knotgrass FIRMING, hidratarea esterilor Jojoba și Vitamina E pentru o protecție suplimentară împotriva toxinelor de mediu. De asemenea, este rezistent la apă până la 80 de minute, ceea ce îl face ideal pentru uz în aer liber și zile super transpirate.
Cum se folosește: Aplicați pe față după curățare și hidratare. Repuneți-vă la fiecare două ore.
Pro:
- SPF rezistent la apă
- Formula de hidratare și de creare
Contra:
- Unii clienți raportează un luciu alb (de la zinc)
Produse preventive de riduri sub ochi
Mărimea: Lentile de 54 mm
Opțiuni de culoare: 20+
Ochelarii de soare ca această pereche de la Ray-Ban vă pot oferi o protecție atât de necesară împotriva soarelui. Ochelarii de soare Erika prezintă un cadru din plastic și lentile rotunde cu protecție 100% UV. Lentilele sunt, de asemenea, oglindite, care oferă mai multă protecție decât soiurile nuanțate (citiți: mai puțin sclipitoare). Și, ca dr. Heskett a menționat mai devreme, mai puțin sclipitor înseamnă o șansă mai puternică de a ține ridurile sub ochi.
Pro:
- Lentile oglindite pentru protecție suplimentară
- O mulțime de opțiuni de culoare
- Extrem de evaluat
Contra:
- Un pic de splurge
Opțiuni de dimensiune: Standard, rege
Opțiuni de culoare: 2
Sentimentul neted și alunecos al unei perne de mătase reduce frecarea dintre fața ta și perna în sine, ceea ce ajută la prevenirea creșterii inutile în timp ce se amâne. Fabricat din mătase de 100 la sută, perna de mătase a lui Parachute este blândă pe piele (și păr). Este, de asemenea, certificat Oeko-Tex Standard 100 și vine cu transporturi și returnări neutre de carbon gratuit. Rețineți că pernele de mătase necesită un pic de TLC atunci când vine vorba de spălare, așa că asigurați -vă că citiți instrucțiunile de îngrijire!
Pro:
- Două dimensiuni și culori
- Transport gratuit, neutru de carbon
Contra:
- Necesită o spălare delicată
Culori: 3
Se intoarce: 30 de zile
Garanție: 1 an
Dermatologii sunt mari fani ai terapiei cu lumină roșie, ceea ce poate ajuta la încurajarea producției de colagen și la reducerea aspectului liniilor fine. În timp ce acest tip de terapie cu LED-uri a fost rezervat odată pentru vizite la birou, bagheta de reînnoire radiantă a lui Solawave vă permite DIY ca parte a rutinei dvs. obișnuite de îngrijire a pielii. În plus, pe lângă furnizarea de terapie cu lumină roșie, această baghetă vibrantă oferă curent galvanic, ceea ce vă poate ajuta să vă pregătiți pielea pentru seruri și creme și să stimuleze absorbția.
Cum se folosește: Pe o față curată, hidratată, alunecă bagheta pe obraji, frunte și sub ochi într -o mișcare în sus și exterioară. Repetați cel puțin trei minute pe zi, de trei ori pe săptămână.
Pro:
- Favorited de celebrități
- Garanție de un an
- 3 opțiuni de culoare
Contra:
- Un angajament de timp
Tot ce trebuie să știți despre prevenirea ridurilor sub ochi
În timp ce ridurile sub ochi sunt destul de o parte inevitabilă a procesului de îmbătrânire, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a le evita. Mai jos, găsiți câteva sfaturi pentru a avea grijă de pielea din jurul ochilor, conform dermatologilor.
1. Purtați produsele potrivite de îngrijire a pielii noaptea: „Folosiți un hidratant și un ser care să fie conceput special pentru pleoape, care au nevoie de o compoziție diferită de nutrienți și umiditate decât alte piele de pe față și corp”, spune dr. Greenfield. În plus, „Retinolul nocturn este important pentru prevenirea liniilor fine și a ridurilor și pentru acumularea de colagen.”Și dacă intenționați să utilizați retinolul în jurul ochilor, asigurați -vă că selectați unul care este făcut special pentru a fi utilizat în acea zonă.
2. Întotdeauna (repet: mereu!) pune pe SPF: Purtarea unui ecran de protecție solară pe bază de zinc și de ochelari de soare în fiecare zi vă poate ajuta, la fel ca și utilizarea unei creme pe bază de antioxidanți care va ajuta la protejarea de daunele radicalilor liberi care provoacă semne de îmbătrânire.
3. Schimbă -ți obiceiurile de somn: Pe lângă integrarea anumitor produse în rutina dvs., anumite schimbări de stil de viață pot ajuta la menținerea ridurilor sub ochi. Din motivele menționate mai sus, antrenați -vă să dormiți pe spate (ideal cu o pernă de mătase!) și a lua un timp de pe laptop face într-adevăr o diferență, spune dr. Heskett.
4. Dă periaj uscat un vârtej: DR. Heskett adaugă că uscatul care îți perie fața de-a lungul canalelor limfatice poate crește circulația și, la rândul său, ajută la prevenirea ridurilor pe întreaga ta viză, nu chiar sub ochi.
Cum poți trata ridurile sub ochi odată ce au intrat?
Odată ce liniile fine încep să -și croiască drumul pe fața ta, există câteva lucruri pe care le poți încerca să ajute lucrurile la netezire:
1. Investiți în acid hialuronic și antioxidanți
Tratarea liniilor tale fine începe cu găsirea ingredientelor potrivite. „Acidul hialuronic înclină spațiul dintre colagen și elastin, oferindu -le sprijin, astfel încât să [promoveze] pielea mai netedă”, spune dr. Heskett. Alte stele netede ale pielii includ antioxidanți blânzi precum extractul de caviar și resveratrol, care „contracară oxidarea care dăunează colagenului”, spune ea. DR. Greenfield este, de asemenea, un fan al hidratanților retinol pentru tratarea ridurilor.
2. Stai departe de parfum în cremele ochilor
„Evitați orice cu un parfum, deoarece pielea inferioară a pleoapelor poate fi foarte sensibilă și reacționează la alergeni mai frecvent decât pielea în altă parte a feței sau corpului”, dr. Greenfield spune. „Dacă aveți o sensibilitate la un ingredient într -o cremă, se va prezenta probabil pe pleoape."
3. Injectabilele și laserele pot ajuta la liniile fine Nix
„Micro cantități de botox pot fi folosite sub ochi pentru a netezi ridurile înainte de a deveni permanent gravate în piele”, spune dr. Greenfied. „Laserele, cum ar fi Fraxel, pot fi folosite pentru a construi colagen și a netezi aspectul ridurilor. Și umpluturile de acid hialuronic, cum ar fi Juvéderm sau Belotero, pot ajuta, de asemenea, la netezirea aspectului ridurilor."
4. Facialele interioare pot stimula colagenul
DR. Heskett indică tratamente precum microneedling cu plasmă bogată în trombocite (PRP) sau frecvență radio pentru a ajuta la remodelarea colagenului și elastinei, în timp ce carboxiterapia poate crește fluxul de sânge și poate restabili colagenul și elastina. Toate acestea funcționează atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, așa că dacă sunteți îngrijorat de ridurile sub ochi pe drum, poate merită să vă încercați ca măsuri preventive.
Cum să alegeți un tratament sub ochi
Cunoaște -ți obiectivele
Există multe tratamente sub ochi pe piață și ceea ce ar putea ajuta la combaterea pungilor sub ochi s-ar putea să nu funcționeze neapărat pentru riduri. Căutați ingrediente care vizează efectele pe care le -ați după, cum ar fi Vitamina C pentru strălucire sau acid hialuronic pentru umiditate.
Uită -te la lista de ingrediente
Ceea ce funcționează pentru dvs. este posibil să nu funcționeze pentru următoarea persoană, iar sfaturile variază ușor de la Derm la Derm. De exemplu, DR. Greenfield recomandă retinolul, în timp ce dr. Heskett propune acid hialuronic și antioxidanți. Totuși, există câteva ingrediente încercate și adevărate pe care toată lumea le poate fi de acord. Studiile arată în mod repetat că vitamina C poate reduce la minimum apariția ridurilor, deși este important de menționat că funcționează cel mai bine atunci când este combinat cu obiceiuri de viață sănătoase. Și utilizarea SPF-care este cunoscută pentru a vă proteja împotriva semnelor premature ale vârstei-este cheia.
Luați în considerare sensibilitățile dvs
Acest lucru ar putea să nu spună, dar mereu Citiți lista completă de ingrediente pentru a căuta potențiali alergeni. Ca dr. Greenfield menționat anterior, optează să te îndepărtezi de cremele de ochi care sunt infuzate cu parfum dacă ești sensibil la ele. De asemenea, poate doriți să vă îndepărtați de retinol până când ați vorbit cu dermatologul dvs. Și, dacă sunteți tipul sensibil (înțelept pentru piele, adică) consultați lista noastră cu cele mai bune creme pentru ochi pentru pielea sensibilă.
Întrebări frecvente
Funcționează creme de riduri sub ochi?
Ne dorim ca această întrebare să aibă un răspuns simplu! Există o mulțime de dovezi anecdotice pentru a sugera că tratamentele topice (cum ar fi cremele de riduri sub ochi) lucrează pentru a reduce aspectul liniilor fine în timp. Cu toate acestea, pielea tuturor este diferită și găsirea unui tratament corect al ridurilor sub ochi pentru dvs. va necesita probabil un pic de încercare și eroare.
Cum îmi pot strânge ridurile sub ochi?
Din păcate, nu există remedii naturale care să fie dovedit pentru a aborda ridurile sub ochi. Dar, dacă puful și cercurile întunecate sunt o preocupare, există o mână de remedii de casă pentru pungile sub ochi pe care le puteți încerca, cum ar fi pungi de ceai sau ulei de migdale.
Cum construiești colagen sub ochi?
Când vine vorba de stimularea colagenului pe pielea de sub ochi, dermurile recomandă de obicei utilizarea produselor care conțin retinol (consultați alegerea noastră La Roche-Posay de mai sus). Dar, pentru a menține fericit colagenul natural al pielii, este la fel de important să luați măsuri preventive, cum ar fi purtarea SPF și evitarea presiunii inutile în zona de sub ochi.
Referințe + bine + articole bune de referință științifică, fiabilă, recentă, robustă pentru a face backup pentru informațiile pe care le împărtășim. Puteți avea încredere în noi de -a lungul călătoriei voastre de wellness.
- Pullar, Juliet M și colab. „Rolul vitaminei C în sănătatea pielii.”Nutrienți Vol. 9,8 866. 12 aug. 2017, DOI: 10.3390/Nu9080866
Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
