Vrem să vorbim despre somn și oboseală, dar avem nevoie de ajutorul tău!

Din păcate, această lipsă de somn vă poate afecta serios sănătatea și bunăstarea: potrivit Harvard Medical School, nu numai că vă afectează „judecata, starea de spirit și capacitatea de a învăța și de a păstra informații”, dar vă poate crește și riscul de obezitate , diabet, boli de inimă și moarte.

Suntem pasionați de această problemă la Well+Bun și de acolo intri. Luați câteva minute pentru a completa sondajul de somn și oboseală de mai jos pentru a ne ajuta să înțelegem ce vă menține noaptea (poate literalmente) în ceea ce privește somnul și oboseala. Ne veți ajuta să vă servim mai bine și nevoile dvs. și să sperăm că împreună ne putem schimba un pic despre modul în care oamenii abordează toate problemele care ne fac atât de ridicol de obosiți.

(Sfat Pro: Dacă sondajul nu se încarcă pe telefon, faceți clic aici.)

(funcție (t, e, s, n)) (fereastră, document, "script", "smcx-sdk"); Creați -vă propriul sondaj de feedback pentru utilizatori

Doi experți explică modul în care FOMO somnul ne ține treaz. Sau, iată ce poate însemna dormitul în paturi separate pentru relația ta.