Ceea ce spune mirosul unic al respirației tale urâte despre tine-și cum să-l faci mai bun

Dacă sunteți în căutarea unei liste specifice de respirație, dr. Fung recomandă ceai verde, fructe și legume crude și iaurt probiotic. „Ghimbirul s -a dovedit a fi de asemenea eficient, deoarece conține un compus care stimulează o enzimă în saliva noastră care descompun compușii de sulf în gură”, spune el. Mestecarea gumă fără zahăr ajută, de asemenea.

(Pe de altă parte, halitoza, sau respirația cronică, indică condițiile de bază care necesită o acțiune decisivă.)

În ciuda celor mai bune eforturi, cu toate acestea, unii dintre noi ar putea fi blocați cu respirație mai stinkier decât alții. În timp ce cea mai mare parte a mirosului de respirație este determinat de obiceiurile de igienă orală și de dietă, poate exista și o componentă moștenită. „Dintr -un studiu în Journal of Nature Genetics, Oamenii pot moșteni o mutație genetică care poate provoca respirație proastă ”, spune el. „Această mutație genetică poate determina oamenii să producă mai mulți compuși pe bază de sulf în respirația lor.-

Din fericire, dacă respirația ta este mai puțin proaspătă, singura persoană care va fi supusă în mod regulat în viitorul apropiat ești tu, datorită Covid-19 și Masks. Acest scenariu unic vă permite, de asemenea, un timp găsit pentru a încerca să vă optimizați respirația (și sănătatea dvs.) prin intestinale finale: o dietă echilibrată sănătos.