Ce să vă stocați în cămară pentru mese super-ușor, de ultimă oră

Bun venit la Casa Wellness, Noul nostru spectacol fierbinte cu Reebokone, în care ne îndreptăm către lideri în mișcarea cu viață sănătoasă și experții de fitness Reebok pentru a răspunde la toate întrebările dvs. arzătoare.

Dacă ați venit vreodată acasă noaptea târziu de la sală, doar pentru a descoperi că aveți o pungă de orez și un avocado (ușor învinețit) în cabinetul dvs., atunci înțelegeți durerea particulară de a fi zădărnicit de situația dvs. de cămară ... sau lipsa acestora.

Serios, de ce este atât de greu să îți păstrezi livrările de bucătărie la punct? Soluția, potrivit bucătarului și Wellness Guru Seamus Mullen, se bazează pe capse de lungă durată și versatile și folosește câteva strategii inteligente.

Soluția se bazează pe capse de lungă durată și versatile-și folosind unele strategii inteligente.

În primul episod al noului nostru spectacol sănătos-viață Casa Wellness, Mullen se oprește lângă CJ-câștigătorul CJ Frogozo al celui mai inspirat antrenor din America 2016-pentru.

Pentru grăsimi sănătoase, are nuci de macadamie (nu migdale!); Pentru probiotic, este Daikon Kimchi (Daikon este o ridiche, FYI); Și pentru doza dvs. zilnică de omega-3, Mullen este despre sardinele Gulp (știați că au un conținut mai mic de mercur decât peștele mai mare?).

În plus, are o mulțime de hacks-uri pentru a-ți dezvolta jocul alimentar, cum ar fi amestecarea fructelor congelate (de obicei desemnate pentru smoothie-uri) într-o vinetă și depozitarea nucilor în congelator pentru o gustare extra-crunchy.

Consultați videoclipul de mai sus pentru sfaturi pentru experți cu privire la stocarea cămară și derulați în jos pentru a cumpăra videoclipul (de asemenea, toate atitudinile obligatorii).

Elementele esențiale de atletism

Cumpărați acum colecția dvs. de adidași stand-out 90 $ Cumpărați acum sutien sportiv extra-edgy 55 $ Cumpărați acum de unde-tot ce este mușchiul rezervor 35 $ Cumpărați acum în centrul orașului jogger 80 $ Cumpărați acum jacheta cu zip-up-and-go, 140 $ Cumpărați acum noul dvs. Sneaker -ul preferat 150 USD

Reebokone onorează instructorii de fitness care ne inspiră, ne motivează și ne determină să ne atingem obiectivele. Cum? Construind o echipă de antrenori care are 120.000 de oameni puternici la nivel mondial-oferindu-le 25% reducere la toate achizițiile, întotdeauna. Pentru că profesioniștii de fitness fac mai mult decât corpurile sculptate. Ne ajută să visăm mari.

În parteneriat cu Reebokone