Când să căutați medicamente alternative-și când să mergeți mainstream

Medicina occidentală și vindecarea alternativă sunt cam ca jambiere și jachete din piele-la un punct, a fost rar să le vedem împerecheate împreună, dar acum sunt considerate a fi o potrivire destul de perfectă.

Pentru dovadă, faceți doar o plimbare prin orice spital important din SUA. „Terapii precum acupunctura, meditația și yoga, care nu au fost auzite în urmă cu mulți ani, sunt acum oferite în mod obișnuit pacienților în timp ce primesc tratamente cardiace, oncologice și fertilitate, pentru a numi doar câteva”, spune Nada Milosavljevic, MD, un consiliu -Chercții crud, membru al facultății la Harvard Medical School și fondator al Sage Tonic, care creează „cutii de instrumente” de bunăstare pentru maladii medicale comune.

Deci, de unde știi dacă durerile tale de cap merită o tinctură pe bază de plante sau un RX pentru imatrex? Răspunsul scurt: este foarte complicat.

Acestea fiind spuse, nu toate Terapiile Alt au atins statutul de BFF cu omologii lor convenționali. (Nu veți găsi multe ceremonii de vindecare șamanică care coboară în UCI.) În plus, există încă o dezbatere în comunitatea medicală în jurul momentului în care este potrivit să căutați tratamente alternative și când intervențiile tradiționale sunt cele mai bune.

Deci, de unde știi dacă durerile tale de cap merită o tinctură pe bază de plante sau un RX pentru imatrex?

Răspunsul scurt: este foarte complicat. Dar, în timp ce fiecare practicant are propria opinie pe această temă, există câteva orientări pe care toate documentele și Vindecătorii holistici pot fi de acord.

Continuați să citiți pentru a afla când ar trebui să rămâneți cu medicamentele convenționale și când este în regulă să parcurgeți traseul holistic.

Pot explora vindecarea holistică pe cont propriu?

În vârful mai tradițional, unii medici insistă că, dacă căutați o terapie complementară, este crucial să vă consultați cu ei-chiar dacă este ceva la fel de inofensiv ca yoga pentru a potoli anxietatea.

„Este important să aveți o evaluare și să discutați despre opțiunile de tratament cu un furnizor de servicii medicale pentru a vă asigura că primiți cea mai bună îngrijire posibilă”, spune Wendy Weber, ND, doctorat, șef de cercetare clinică la Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă. „După ce aveți un diagnostic clar, atunci puteți explora ce tratamente sunt cele mai bune pentru dvs. cu furnizorii dvs."

„În timp ce multe ierburi sunt sigure de utilizat, există întotdeauna potențialul pentru a interacționa cu medicamentele pe care le poate lua pacientul în prezent.-

Cu toate acestea, alte documente spun că modalitățile cu risc super-scăzut nu necesită de obicei înscrierea lor. „Pentru o afecțiune ușoară, cum ar fi stresul de zi cu zi, încercarea de meditație sau acupresiune ar putea fi bine”, spune Dr. Milosavljevic.

Un lucru este sigur: dacă luați medicamente, ar trebui să vorbiți cu siguranță cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga ceva ingerabil la regimul dvs. de tratament. „Să spunem că un pacient este pe mai multe medicamente și este interesat să încerce un tratament pe bază de plante”, spune dr. Milosavljevic. „În timp ce multe ierburi sunt sigure de utilizat, există întotdeauna potențialul pentru a interacționa cu medicamentele pe care le poate lua pacientul în prezent."

Sunt unele tratamente alternative mai legitime decât altele?

Unii medici nu vor recomanda din toată inima o terapie holistică decât dacă are o probă în valoare de o bibliotecă în spatele acesteia pentru condiția specifică în cauză. Dar acest tip de cercetare grea nu este întotdeauna ușor disponibil în lumea Alt-Health.

De exemplu, cercetările NCCIH susține că este prea limitată pentru a dovedi că acupunctura este o soluție valabilă pentru anxietate, chiar dacă oricine din lumea medicinei chineze ar numi o logică în această logică. Între timp, aceeași organizație a dat acupunctura degetelor pentru tratarea durerilor de spate, deoarece cercetările ample au dovedit că funcționează.

Practicienii holistici iau în considerare și știința, desigur, dar practicile lor au fost adesea testate și confirmate de-a lungul secolelor. Pentru mulți, aceasta este o dovadă a legitimității meșteșugurilor lor (chiar dacă munții de date nu există).

Practicienii holistici iau în considerare și știința, desigur, dar practicile lor au fost adesea testate și confirmate de-a lungul secolelor.

Luați acel exemplu de acupunctură, de exemplu. „Din perspectiva medicinei chineze, acupunctura poate ajuta cu toate”, spune Ro Giuliano, un acupuncturist și herbalist la Maha Rose Center din Brooklyn pentru vindecare. „Dar alteori ar sta singur și alteori ar fi în combinație cu medicina occidentală.”(Mai multe despre asta într -un minut.)

În orice caz, faceți întotdeauna temele pentru a vă asigura că tratamentul despre care sunteți curios a fost considerat sigur pentru starea dvs. (Consultați NCCIH-ul pentru toate deetele și, desigur, întrebați-vă medicul.)

Și după ce ați stabilit că sunteți în zona fără schet, asigurați-vă că pro-ul dvs. holistic este adevărata afacere. „Este important să căutați furnizori instruiți, autorizați sau certificați pentru orice abordare complementară de sănătate pe care decideți să o utilizați”, subliniază Weber.

Există cazuri în care occidental este întotdeauna cel mai bun?

Nu există nicio dezbatere: dacă ești grav bolnav sau rănit, transportă fundul unui medic occidental.

Chiar și practicienii holistici, precum naturopatul ayurvedic Meghana, mulțumesc, vor semna acest lucru. „Putem face atât de mult cu Ayurveda, dar simt că există cu siguranță un loc pentru medicina occidentală pentru situații de urgență și pentru unele dintre instrumentele lor de diagnostic”, spune ea. Herbalistii vor face, de asemenea, cazul farmaceuticelor în anumite situații. „Chiar dacă există ierburi cu proprietăți antimicrobiene, există o mulțime de ori în care ai nevoie doar de antibiotice”, spune Giuliano.

„Chiar dacă există ierburi cu proprietăți antimicrobiene, există o mulțime de ori în care ai nevoie doar de antibiotice.-

Asta nu înseamnă că terapiile alternative nu se pot confrunta cu tratamente convenționale, precum Reiki, în timp ce primesc tratamentul împotriva cancerului, dar din nou, este important să obțineți mai întâi binecuvântarea medicului dumneavoastră. „Este posibil ca unele terapii alternative să nu fie posibile pentru anumite condiții, din cauza gravității sau complexității lor”, subliniază DR. Milosavljevic.

Linia de jos: este întotdeauna cel mai bine să greșești din partea prudenței, așa că urmează tratamente holistice susținute de știință în combinație cu medicina occidentală, unde este cazul și asigurați-vă că medicul dvs. rămâne în buclă.

Lumea sănătății este plină de dezbateri fierbinți: cafeaua este foarte bună pentru tine? Sunt antrenamente lungi sau scurte mai bune? Mic dejun mare sau unul mic?