Când faci doar un CPR, să rămâi pe viață este salvarea vieții

Când mulți oameni se gândesc la CPR, s-ar putea să se gândească doar la resuscitarea gurii la gură. „CPR-ul hands-hands este diferit”, spune Evan P. Kransdorf, MD, doctor, director asociat al cercetării și educației transplantului de inimă la Smidt Heart Institute de la Cedars-Sinai. „În CPR convențional, salvatorul întrerupe pe scurt compresiile toracice pentru a oferi respirații, dar în CPR doar hands nu există respirații furnizate.-

AHA recomandă persoanelor laicilor să înțeleagă pe oricine care nu lucrează în CPR-ul hântec de asistență medicală pentru a ajuta la salvarea vieții. Studiile au arătat că participanții sunt mai susceptibili să intervină de fapt dacă nu trebuie să facă resuscitare gură la gură. Și cercetările arată, de asemenea, că versiunea handle-uri este la fel de eficientă ca și CPR convențională, dacă este făcută în primele minute de la un stop cardiac-de obicei avem suficient oxigen deja în corp pentru a ne dura câteva minute, dar ceea ce avem nevoie este Pentru a menține pomparea sângelui.

Rolul de salvare a vieții CPR doar

Un stop cardiac se întâmplă atunci când inima încetează să pompeze complet și, în consecință, organele (inclusiv creierul) nu obțin oxigenul și sângele bogat în nutrienți de care au nevoie pentru a opera, începând o situație care poate pune viața în pericol.

„Acționați ca o inimă externă, deoarece ceea ce faceți este să împingeți tot sângele atât de critic, plin de oxigen, către organele vitale."-Comilla Sasson, MD, doctorat

Compresiile toracice sunt o încercare de a împinge sângele acolo unde trebuie să meargă până la sosirea serviciilor de urgență. „Acționați ca o inimă externă, deoarece ceea ce faceți este să împingeți tot acel sânge critic, plin de oxigen, către organele vitale, astfel încât atunci când inima este repornită de un defibrilator extern automat (AED) sau de medicamente, creierul acelei persoane a avut a avut suficient flux de sânge, astfel încât [ei] să nu ajungă cu daune permanente ”, spune Comilla Sasson, MD, doctorat, medic de urgență la Colorado Permanente Medical Group și vicepreședinte pentru știință și inovație pentru îngrijiri cardiovasculare de urgență la American Heart Association Association.

De ce să stai la ritm este atât de important

Fereastra de timp în care CPR vă poate ajuta este critică și cu atât mai lungă creierul merge fără sânge și oxigen, cu atât mai multe pagube sunt făcute, deci este esențial să începeți compresiile imediat. Deci, ce rol pot juca Taylor Swift, Beyoncé și Dua Lipa? Compresiile trebuie să fie atât de rapide, cât și de adânci pentru a stimula fluxul de sânge, iar melodiile de pe lista lui Aha au fost considerate ghiduri bune la care să se lipească pentru ritmul optim pentru CPR: între 100 și 120 de bătăi pe minut.

„Este atât cât de repede curge sângele către restul organelor vitale, cât și cât de adânc trebuie să împingeți pentru a obține fluxul de sânge”, spune dr. Sasson. Compresii care se încadrează între 100 și 120 de împingeri pe minut au lovit acest loc dulce-fie că faceți CPR la un adult, un copil sau un copil și să zumzești o melodie care are ritmul potrivit este un mod ușor de a ține evidența și de a te asigura O fac bine.

Cum se face doar CPR-HAND

Există doar doi pași pentru a efectua doar CPR-uri, potrivit DR. Sasson și Dr. Kransdorf:

1. Suna la 911

2. Împingeți tare și repede pe piept până vine ajutorul

Cu fiecare apăsare, asigurați -vă că apăsați cel puțin doi centimetri în piept atunci când faceți CPR la un adult sau un copil, spune DR. Sasson și cel puțin 1.5 centimetri adâncime pentru sugari.

În mod ideal, veți continua până când persoana va răspunde („Dacă vă îndepărtează mâinile, acesta este un semn bun”, spune dr. Sasson). Nu vă opriți până nu ajungeți ajutor sau sunteți instruit, sau persoana devine receptivă. Continuați până când persoana poate respira singur, spune dr. Sasson; Dacă te obosești prea mult pentru a ține pasul și nu ești singur, ea sugerează să faci schimb cu altcineva care poate păstra ritmul necesar. Se întoarce dacă se obosesc și ei.

Știind când să administrați CPR-ul hands-Only

Recunoașterea de fapt când stop cardiac se întâmplă este esențial, așa că este clar când să faci CPR. „Ne place să spunem că stopul cardiac este cu adevărat câștigat sau pierdut pe teren”, spune dr. Sasson. „Cel mai important lucru este doar să recunoaștem că inima cuiva s -a oprit și au intrat în stop cardiac. Întârzierile de recunoaștere sunt una dintre cele mai mari provocări pe care le avem în ceea ce privește determinarea oamenilor să facă lucruri despre care știm că pot salva o viață în primele 10-15 minute."

Potrivit CDC, simptomele stopului cardiac includ: nu respirația, fără puls, se prăbușește brusc și pierderea conștiinței. Înainte de tot ce se întâmplă, cineva poate simți disconfort în piept sau se simte deosebit de slab, are palpitații cardiace sau respirație. Când toate acestea scad, este timpul să sunați la 911 și apoi să obțineți pompare.

Pe de altă parte, cineva care are un atac de cord nu are nevoie de CPR, dar cu siguranță trebuie să ajungă la un spital cât mai repede; Atacurile de cord apar atunci când sângele nu poate curge prin inimă, spre deosebire de faptul că inima se oprește complet, spune dr. Sasson. O persoană care are un atac de cord poate fi în continuare treji și vorbind, dar cineva care are un stop cardiac nu va fi. „Dacă sunt încă receptive, nu ar trebui să faceți CPR, dar dacă se prăbușesc brusc și nu răspund, respiră sau au respirații foarte ineficiente, adică când ați începe”, spune ea.

4 lucruri de știut despre CPR-ul handle

1. A nu o face perfect este mai bine decât să nu o faci deloc

Desigur, nevoia de a face CPR poate fi extrem de emoțională, stresantă și înfricoșătoare, dar ambele DR. Kransdorf și Dr. Sasson spune că este cheia pe care o încercați, chiar dacă nu o faceți perfect. Încercarea de a obține orice flux de sânge către inimă este mai bun decât niciuna. Primirea instruirii CPR este o modalitate de a vă asigura că știți exact ce să faceți dacă apare nevoia; AHA și Crucea Roșie Americană au instrumente pentru a găsi instruiri, plus o mulțime de resurse online.

2. Stopurile cardiace sunt mai frecvente acasă

Dacă vă imaginați că efectuați CPR pe cineva, este posibil să vă gândiți că se întâmplă în timp ce sunteți afară și. Dar, de fapt, nouă din 10 stopuri cardiace se întâmplă acasă. Acest fapt subliniază nevoia de a învăța cum să faci CPR în mod corespunzător. „Viața pe care este probabil să o salvezi va fi cineva pe care îl iubești”, dr. Spune Sasson. Din acest motiv, s -ar putea să fie util să păstrați un AED acasă, și să învățați cum să -l utilizați corect).

3. Nu vă fie frică să împingeți din greu

Unii oameni ar putea fi speriați să crape sau să rupă sternul sau coastele persoanei pe care încearcă să o salveze. La fel de supărătoare, cum ar putea fi ideea de a răni pe cineva, amândoi dr. Kransdorf și Dr. Sasson subliniază că este important ca compresiile pieptului tău să fie suficient de adânci și ferme pentru a obține efectiv aerul, ceea ce necesită utilizarea greutății corporale pentru a împinge. Nu uitați că persoana care primește CPR este deja într -o formă proastă, iar acțiunile dvs. sunt ceea ce le poate salva. „Coastele se pot vindeca, dar dacă inima cuiva se oprește și nu repornește niciodată, nu ai nicio șansă să -i ajuți”, spune dr. Sasson.

4. Unii oameni sunt îngrijorați să efectueze doar CPR-uri pentru femei-nu sunt

Începând cu acest an, bolile de inimă sunt principala cauză de deces pentru femeile din Statele Unite. Din păcate, sondajele au arătat că femeile sunt mai puțin susceptibile să primească CPR de la participanți decât la bărbați. DR. Sasson spune că acest lucru poate fi din cauza fricii de a răni pe cineva sau de a fi acuzat că a făcut ceva inadecvat. Pentru a clarifica, CPR ar trebui să fie efectuată pe îmbrăcăminte conform orientărilor AHA, atât timp cât nu este prea voluminos să interferați cu compresiile. (Deși pieptul ar trebui să fie dezbrăcat atunci când utilizați un AED).

Data viitoare când te vei găsi balansându-te la una dintre aceste melodii pop, luați în considerare să practicați unele mișcări CPR, deoarece Jam Sesh vă poate pregăti să salvați o viață.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS pe care nu vă înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.