De ce am construit o rutină mai puțin mai mică după ce m-am descurcat cu îngrijirea pielii cu rezistență la rețetă

Am început rutina la începutul lunii septembrie și până la jumătatea lunii octombrie, pielea mea arăta mai bine, oferindu-mi o liniște sufletească. 2020 este un moment turbulent și dificil și, da, pielea mea este o problemă relativ superficială; Cu toate acestea, pare, de asemenea, un aspect foarte minuscul al vieții mele de care nu ar trebui să -mi fac griji în timp ce orice altceva se dezintegrează în detritus. Dar, având în vedere că corpul meu este o cușcă care nu -mi oferă nicio răscumpărare și tind să fiu un copil afiș pentru „efectele secundare comune” ale rețetelor, am fost pregătit pentru unele dintre evenimentele minore, cum ar fi sensibilitatea pielii și dureri de cap ocazionale care ar putea presupune că ar putea presupune Rezultat din regimul din trei părți.

Am început să am câteva dureri de cap, dar am creat -o până la antidepresivele mele și am continuat; Cu toate acestea, până la sfârșitul lunii octombrie, durerile de cap s-au escaladat în migrene care se înnebunesc cu craniul. Am petrecut o seară deosebit de groaznică plângând în pat în timp ce Bob Fosse Micul Print jucat în fundal. După ce s -a dezlănțuit suficient (și a răsturnat Gatorade din anumite motive?), Am făcut programări cu fiecare specialist la care mă puteam gândi, începând de la optometrist, care a confirmat rapid că ceva s -a ridicat: nervii mei optici au fost umflați. Ea a bănuit că am ceva numit „pseudotumor cerebri”-o afecțiune care provoacă o presiune crescută asupra creierului și m-a trimis la un oftalmolog și neurolog care a fost de acord rapid că acesta a fost diagnosticul meu.

Evident, am fost îngrozit pentru că nimeni nu vrea să audă cuvântul „tumoră” într -un diagnostic, dar este de fapt mai puțin îngrozitor decât suna inițial. „Pseudotumor cerebri este cauzat de o acumulare de lichid cefalorahidian-ceea ce este doar lichid în creierul nostru, care amortizează totul în coloana spinală și craniul care pune presiune pe spatele ochiului și crește presiunea generală în interiorul craniului”, ” Spune Lauren Rineer, OD, Optometrist din New York, cu sediul în New York. Această presiune a provocat migrene, iar unele dintre celelalte efecte secundare pe care le -am experimentat.

După ce am încetat să plâng în masca mea, medicul meu și cu mine am început să parcurg lista mea extinsă de medicamente prescrise, iar când am ajuns la doxicicline, m -a oprit: „Ah, Iata. Trebuie să încetați să luați asta imediat.„Efectele secundare care nu sunt atât de fun pe care le-am experimentat, ca urmare a luată doxiciclinei, sunt atât de rare încât, de obicei, se găsesc adânc în imprimarea fină, dar în conformitate cu DR. Studii nazariene și medicale, experiența mea nu este necunoscută sau imposibilă. Am oprit rețeta și am simțit că tensiunea literală în capul meu scade și migrenele încep să scadă.

Am decis să (cel puțin temporar) să stabilesc orice îngrijire a pielii, iar pielea mea a reacționat revenind la a fi o bucată de rahat, dar am luat lucrurile înapoi în propriile mele mâini. Acum, accentul meu principal a fost pe repararea și ușor tratarea pielii mele. Continuă să văd un dermatolog și îi rog să se înscrie pe produse înainte de a le prezenta în rutina mea. Exemplu: Mi -a spus să evit acidul salicilic și glicolic, în timp ce bariera mea de piele se vindecă, deoarece acestea ajută la alungarea celulelor moarte ale pielii și caut să construiesc o barieră mai puternică.

„De multe ori, primul nostru instinct este să atacăm o problemă a pielii, cum ar fi acneea sau hiperpigmentarea, într -adevăr cu entuziasm, cu o mulțime de ingrediente exfoliante și dezbrăcate”, spun Claudia Teng și Olamide Olowe, fondatorii Topicals. „Totuși, de cele mai multe ori, cel mai bun curs de acțiune este să vă concentrați în schimb pe creșterea pielii dvs., ceea ce vă va ajuta mai bine să gestionați inflamația și cauza rădăcină.-

Așa că pentru prima dată în zece ani, am decis să încetez să mai folosesc P50, sau orice ton, pentru că pielea mea a fost atât de iritată de atâta timp încât am ascultat sfaturile și sunt blând. Acum dimineața, folosesc serul decolorat (36 dolari), care a făcut ridicarea grea a înlocuirii retinoidului. Brandul are doar două produse și presupun că se datorează îngrijirii și gândirii puse în fiecare. Faded a fost creat având în minte pielea de culoare și îi cred puterile de lucru rapid în acest fapt. De asemenea, a fost extrem de blând pe pielea mea și nu a provocat niciuna din iritarea pe care am experimentat -o cu retinoidul RX.

Urmăresc acest lucru cu un hidratant blând: actualul meu este Mario Badescu Hialuronic Dew Cream (26 USD) și Primul ajutor pentru frumusețe intensă cremă de hidratare (34 USD) în fiecare zi pentru a vă ajuta cu orice uscăciune. O dată pe săptămână mă spăl pe față cu o spălare de peroxid de benzoil dacă pielea mea se simte grasă sau congestionată, în caz contrar, folosesc acest Holifrog tashmoo water crin hrănind spălarea lăptoasă (38 USD), astfel încât să se simtă coddled și calmat. Apoi freat serul de melatonină al laptelui peste noapte (36 dolari) pe toată fața și îmi trec.

Pielea de pe bărbie încă se simte puțin înfundată, petele întunecate nu s -au estompat complet încă și încă îmi primesc mici vârfuri de albă. Dar aceste lucruri se îmbunătățesc. „Ingredientele fără vânzare pot fi absolut suficiente pentru multe persoane cu acnee”, dr. Nazarian spune. „Este cel mai bine să vorbiți cu un dermatolog certificat de bord pentru a vă asigura că alegeți ingredientele potrivite pentru acneea și tipul de piele și monitorizați eventualele iritații sau efecte secundare potențiale care sunt posibile chiar.„Poate dura mai mult timp decât o rutină prescrisă, iar pielea mea nu este în niciun caz„ fixă ​​”, dar deocamdată aș prefera să navighez pe produsele OTC decât să mă supun listei interminabile de„ efecte secundare ”.

BTW: Dermatologii împărtășesc modul în care schimbările de stil de viață legate de COVID-19 au afectat pielea aici

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.