De ce discuția mică este de fapt * într -adevăr * bună pentru tine
Deși ar putea fi incomod, a face o legătură cu un alt om este o binecuvântare deghizată pentru sănătatea ta mentală: potrivit unui nou studiu de la Universitatea din Chicago, oamenii tind să aibă experiențe mai bune de a discuta cu străini decât să se păstreze pentru ei înșiși. Și un alt studiu asupra efectului „legăturilor slabe”-precum barista ta sau fata pe care o vezi mereu la yoga-indicate că chiar și acele mici interacțiuni sunt un impuls pentru bunăstarea ta socială și emoțională.
„Am constatat că interacțiuni sociale autentice-chiar minime, contribut pentru îndeplinirea nevoii noastre de bază de bază de a aparține. Discutând cu un străin, sunteți văzut și recunoscut, iar conexiunea dvs. cu acea persoană vă poate aminti de conexiunea dvs. universală cu alte persoane."-Gillian Sandstrom, doctorat
„Am constatat că interacțiuni sociale autentice-chiar minime, contribut pentru îndeplinirea nevoii noastre de bază de a aparține”, Gillian Sandstrom, doctorat, lector de psihologie la Universitatea din Essex și autorul studiului privind legăturile slabe, spune Quartz. „Vorbind cu un străin, sunteți văzut și recunoscut, iar conexiunea dvs. cu acea persoană vă poate aminti de conexiunea voastră universală cu alte persoane.-
Pe deasupra să simțiți că aparțineți, un alt studiu a constatat să cunoașteți pe cineva nou și să mergeți înainte și înapoi cu discuțiile despre vreme penibil-chiar și creierul dvs. Practic, nu există niciun motiv să nu profitați de o mică discuție. Sigur, lucrurile pot deveni ciudate, dar până la urmă, se pare că merită total. (Și s -ar putea să -ți faci chiar un nou prieten.)
Îți va plăcea aceste semne inconfundabile ale unui introvertit. Sau, poate, primește câteva sfaturi despre cum să flirtezi complet sobru, fără să fii penibil.
