Sunt un introvertit într-un nou oraș-here cum îmi fac prieteni

La cinci luni de la marea mea mișcare, nu aș spune că am exact un grup de BFF-uri strâns, dar am destul de mulți cunoscuți care sunt a se transforma in prieteni. Nu este întâmplător-am făcut pași de scop pentru a ieși acolo și a întâlni oameni noi. Cum mi -am făcut prieteni ca introvertit? Continuați să citiți pentru a vedea ce a funcționat pentru mine.

Întâlnirea prin interese comune

În prima săptămână m -am mutat în noul meu apartament, clădirea tocmai s -a întâmplat să găzduiască o oră fericită pentru toți rezidenții. Chiar dacă băuturile și chat -ul chit cu o grămadă de străini au sunat ca opusul distracției, m -am obligat să plec. Doar o băutură, Am repetat, psihându -mă în timp ce mi -am pus machiajul și mi -am ondulat părul.

M -am dus ... dar a fost incomod. Toți ceilalți păreau să se recunoască reciproc, așa că mi -am petrecut cea mai mare parte a timpului alăptându -mi paharul de vin, dispus pe cineva să vorbească cu mine. Am izbucnit nervul să mă prezint câțiva oameni, dar nimic nu a progresat dincolo de mici discuții. În timp ce eram mândru de mine pentru că am ieșit în afara zonei mele de confort, această abordare nu mi s -a părut cea mai bună modalitate de a -mi face prieteni. Așa că am sunat Putere introvertită Autor și psiholog Laurie Helgoe, doctor, pentru sfaturi.

„Când m -am mutat ca adult într -un oraș nou, m -am alăturat unui grup de scrieri de memorie”, mi -a spus colegul introvertit. „Din cauza naturii acesteia, am avut conversații reale mai rapid-nu doar mici discuții și au format conexiuni mai profunde. Am întâlnit de fapt unii dintre cei mai buni prieteni ai mei prin asta."Dr. Helgoe a spus că a găsit și prieteni buni printr -o clasă de pictură pe care a încercat -o.

Inspirat, am decis să mă alătur unui grup local de alergare care s -a întâlnit o dată pe săptămână pentru o alergare casual și apoi am ieșit după băuturi după aceea. Pentru că este un grup mic, imediat câțiva oameni au recunoscut că sunt nou și am dat o conversație cu mine. Am continuat să vorbim în timp ce alergăm, dar din cauza alergării, am simțit mai puțină presiune pentru a menține conversația. După aceea. Eșantion Convo Starter: „Te antrenezi pentru orice?-

Am părăsit prima întâlnire a grupului de alergare, simțindu-mă destul de bine cu conversațiile pe care le-am avut și am continuat să mă întorc săptămâna după săptămână. A treia săptămână în care am făcut schimb de numere de telefon cu alte două persoane, făcând planuri pentru a verifica o galerie de artă locală împreună. Ne -am întâlnit de mai multe ori de atunci și chiar avem un chat de grup. Prieteni, se întâmplă!

Întâlnirea prin credințe comune

Când am sunat dr. Helgoe pentru a vorbi despre provocările despre a -ți face prieteni la 30 de ani (sau mai mari), ea a subliniat o căptușeală mare de argint: spre deosebire de colegiu sau la începutul anilor 20, prietenii nu se bazează pe interese superficiale (cum ar fi petrecerea sau cât de greu a fost acel seminar bio ) la fel. „Până la 30 de ani, știi ce este important pentru tine în viață și poți folosi acest timp pentru a explora asta mai mult, fie că este vorba de credințe religioase, activism sau de a da înapoi într -un fel.„Urmărirea acestor interese nu este doar îndeplinită, ci oferă o bază mai semnificativă pentru noile conexiuni pe care le faceți. În acest sens, am decis să mă alătur unui grup mic la o biserică locală.

Grupul este format din între patru și zece persoane (în funcție de săptămână), ceea ce este dimensiunea perfectă pentru un introvertit ca mine. În fiecare seară de luni se întâlnesc la o cafenea locală pentru a vorbi despre orice s -a întâmplat predica în acea săptămână. Similar cu ceea ce dr. Helgoe a experimentat în grupul ei de scriere, pentru că subiectul a fost atât de profund, nu a fost implicată prea multe discuții mici. Am descoperit că oamenii s -au deschis despre viața lor personală, deoarece se simțea ca un spațiu sigur. Chiar și după prima dată când ne-am întâlnit, m-am simțit de parcă le-am cunoscut nu bine, dar cu siguranță mai mult decât oamenii pe care i-am întâlnit la ora fericită a clădirii mele. Câteva zile mai târziu, m-am întâlnit cu una dintre celelalte fete pentru cafea și am avut o discuție profundă similară. Mă duc la grupul mic de aproximativ o lună și deja simt că formează prietenii puternice.

Devenind un obișnuit

DR. Helgoe a recomandat, de asemenea, să se prezinte în mod constant în aceleași locuri în care vă simțiți confortabil, ca o librărie. De când lucrez de acasă, am decis să -mi duc laptopul la o cafenea lângă apartamentul meu și să lucrez de acolo în fiecare zi. Destul de sigur, după ce am apărut în fiecare zi, am început să creez conversații cu baristii și alți obișnuiți. „Pot să te întreb la ce lucrezi?„Un coleg obișnuit m -a întrebat a doua zi. După ce am susținut o conversație, ne -am dat seama că părinții noștri sunt din același oraș și apoi am vorbit despre alte interese comune. Acum, avem planuri de a obține brunch-la o altă săptămână de cafea.

Ceea ce mi-am dat seama în ultimele câteva luni este că nu trebuie să ai o personalitate extrovertită pentru a-ți face prieteni, deși necesită efort-poate mai mult efort decât ești obișnuit. Ca dr. Helgoe subliniază: „Orice te interesează, vor exista întotdeauna și alți oameni care sunt în el.„Cheia este să -ți găsești oamenii.

Iată ce înseamnă să fii un introvertit și șase moduri de a observa unul.