De ce ar trebui să bei ceai verde la micul dejun

De Mandy Oaklander pentru prevenire.com

Care este primul lucru pentru care ajungi când te duci din pat dimineața? Dacă ești ca noi, este fie cafea, fie ceai. Ambele sunt apărate cu înverșunare ca cea mai bună băutură pentru micul dejun și există un merit pentru ambele părți: cafeaua este nr. 1 sursă de antioxidanți pentru americani și poate proteja împotriva diabetului.

Dar băutorii de ceai au probabil mâna superioară, în special atunci când băutura lor este verde. Noile descoperiri din centrul medical al Universității Columbia sugerează că atunci când femeile cu cancer de sân iau extract de ceai verde oral, Polyphenon E, condițiile lor se îmbunătățesc.

40 de femei cu cancer de sân au fost alocate la întâmplare placebo, 400 mg, 600 mg sau 800 mg de extract de două ori pe zi timp de 6 luni. Cercetătorii au colectat probe de sânge și urină la fiecare două luni.

Ce au găsit ei? Continuați să citiți pentru a afla ..

Mai multe lecturi din prevenire.com:

Exercițiile fizice te fac să mănânci mai mult?
Fii mai inteligent în 20 de secunde