Da, este posibil să te îndepărtezi de a nu * întotdeauna * spălarea hainelor între antrenamente. Iată cum

În același timp, rufele descompune fibrele din hainele tale de antrenament, determinându -le să -și piardă forma și anumite funcții precum compresia în timp. În plus, cine vrea să petreacă în fiecare zi făcând sarcini? Dacă sunteți în căutarea unei mici reliefuri de rufe, puteți face câteva lucruri.

Purtați lenjerie și un sutien sportiv

Deși nu este total necesar să purtați lenjerie cu jambiere sau pantaloni scurți, acel strat suplimentar ar putea ajuta la salvarea îmbrăcămintei sportive de la mașina de rufe, mai ales dacă lenjeria în sine este transpirație. Katie Brown, proprietarul Rytina Fine Cleaners din Sacramento, California, a spus anterior Well+Good că probabil puteți obține două sau trei uzuri din jambiere dacă activitatea nu are un impact deosebit de mare și dacă purtați lenjerie de corp. Mary Gagliardi, expert în rufe și om de știință pentru produse pentru Clorox, spune că un cuplu poartă pantaloni scurți și tricouri care se potrivesc liber, sunt, de asemenea, bine dacă purtați un sutien sport și lenjerie. Cu toate acestea, dacă pantalonii scurți se potrivesc sau dacă cămașa are un sutien sport încorporat, ar trebui să vă spălați de fiecare dată.

Spălarea mâinilor și uscarea aerului

Dacă te-ai săturat să faci încărcături de rufe, Gagliardi recomandă spălarea mâinilor îmbrăcăminte individuale, cum ar fi sutienele sportive care sunt confecționate din materiale sintetice care se usucă rapid. Agățarea lor la soare la uscat este o strategie deosebit de inteligentă, deoarece razele UV pot ucide bacteriile.

Când vă spălați, adăugați bicarbonat de sodiu sau oțet

Dacă mergeți mai mult între spălări, riscați bacteriile să persistente și să fiți mai greu de curățat în timp. Pentru a vă asigura că profitați la maxim de încărcăturile dvs. de rufe, experții recomandă să adăugați o jumătate de cană de sodă de copt sau șase până la opt uncii de oțet alb pe ciclu.

Cumpărați îmbrăcăminte activă din materiale alternative

Materialele sintetice sunt minunate pentru a se îmbăta transpirație, dar nu atât de grozav la mirosul frumos. Unele mărci infuzează echipamentul cu agenți antimicrobieni pentru a combate această problemă. De exemplu, Lululemon a dezvoltat un fir infuzat cu argint care este conceput pentru a opri înmulțirea bacteriilor. Îmbrăcămintea Ably Brand folosește „tehnologia filiumului” pentru a -și face bumbacul și lenjeria de a îmbina active de apă activă de apă și rezistența la miros. Dacă sunteți în căutarea a ceva natural, lână merino folosită la mărci precum smartwool absoarbe transpirație, dar oprește și înmulțirea bacteriilor.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.