Da, există mai mult de un tip de monogamie

Câte tipuri de monogamie există?

Diferența critică între cele două tipuri de monogamie monogamie-radică și monogamie reflexivă-este că una implică căutarea activă a unei relații monogame, în timp ce celălalt implică căderea într-o relație monogamă.

„Monogamia reflexivă este atunci când ați interiorizat mesajele despre monogamie fiind calea până în prezent și vă relaționați, și, prin urmare, sunteți monogami”, spune ea. „Monogamia radicală este atunci când decideți să despachetați acele prejudecăți culturale, întrebați -vă ce tip de relație funcționează cel mai bine pentru dvs., apoi alegeți monogamia.

Cu alte cuvinte, monogamia radicală este monogamie intenționată. „Ceea ce îl face radical este că ați luat în considerare și, poate, a participat chiar la alte structuri de relație înainte de a ajunge la o alegere deliberată pentru monogamie”, spune Sara Stanizai, terapeut și fondator al terapiei Prospect, o practică de terapie privată care se concentrează pe servirea servirii Comunități americane și imigrante de primă generație. „Termenul implică faptul că a avut loc o explorare internă și/sau că monogamia este o alegere conștientă."

Monogamia reflexivă, adaugă Stanizai, este denumită cu drag ca monogamia generațiilor trecute. „Monogamia reflexivă este de necontestat, neexaminată și nu este o alegere”, spune ea.

Ce este monogamia?

Pentru a practica monogamia radicală, este important să definiți mai întâi monogamul. Stanizai spune că relațiile monogame sunt „exclusivitate romantică și sexuală între două persoane.”Ea adaugă ea,„ se bazează pe ideea că dragostea și angajamentul sunt finite și că împărtășirea celor cu mai mult de o persoană înseamnă că fiecare persoană primește mai puțin din tine."

Un exemplu de monogamie este doi parteneri care au doar o legătură romantică, emoțională, sexuală și intimă între ele, spune Stanizai. Cu toate acestea, ea observă că „intimul” este definit diferit de fiecare persoană. De exemplu, faptul că un „soț de muncă” platonic poate fi considerat înșelând emoțional sau vizionarea pornografiei poate fi o formă de trădare pentru unii oameni.

Tipuri de non-monogamie

Opusul monogamiei este atunci non-monogamie. Principala diferență dintre monogamie și non-monogamie, explică Stanizai, este: „Cererea de la ideea că împărtășirea mai mult din tine cu mai mulți oameni înseamnă că fiecare persoană primește mai puțin din tine. În schimb, oamenii non-monogami înțeleg, în general, ideea că împărtășirea mai multor relații creează mai multă intimitate și iubesc să ocolești."

Există multe etichete și tipuri de non-monogamie și Stanizai spune că trebuie să o definească pentru fiecare persoană să o definească singuri. Gândiți-vă la non-monogamie ca la un termen umbrelă, care poate include doar întâlnirea cu alții, dar exclusiv sexual cu un partener, relații deschise, cupluri monogame care au întâlniri sexuale cu alții (aka swingeri) sau poliamorie.

Cum să practici monogamia radicală

Indiferent dacă sunteți deja într -o relație închisă, angajată sau mai mult decât o factură în dolari, puteți îmbrățișa monogamia radicală în structura relației dvs. Primul pas, însă, este să înveți despre toate structurile de relații, spune terapeutul Dana McNeil, LMFT. Vorbind cu prietenii despre cum au intrat în structura lor de relații la alegere, și citirea pe materialul recomandat poate ajuta. McNeil sugerează Mai mult de doi: un ghid practic pentru monogamia etică, curva etică: un ghid practic pentru poliamorie, relații deschise și alte libertăți, și Polyinfo.org ca surse mari. Iar pe podcast front, Kinky, Nerdy și Poly și Black Radical Queer merită ascultat, spune ea.

Căutarea unui terapeut specializat în probleme de poliamorie și LGBTQ+ este, de asemenea, o cale excelentă pentru informații. „Un bun terapeut vă poate ajuta să faceți o listă de pro și contra cu privire la avantajele și dezavantajele de a fi într-o relație monogamă sau non-monogame, pentru dvs.”, spune McNeil, adăugând că vă pot ajuta să înțelegeți ce să faceți cu aceste informații pe care dezvăluie și apoi decide cum să mergi mai departe.

Dacă după ce ați lucrat, decideți că monogamia funcționează cel mai bine pentru dvs. În cele din urmă, spune Ochs, obiectivul acestei lucrări este de a realiza că, dincolo de cele două tipuri de monogamie, nu există o singură structură de relație care să funcționeze pentru fiecare persoană. Din această cauză, este esențial să evidențiezi ceea ce funcționează unic bine pentru tine.

Tipuri de întrebări frecvente de monogamie

Este posibilă monogamia? Funcționează?

Răspunsul scurt: Da.

„Funcționează absolut și este o structură de relație extrem de satisfăcătoare, vindecătoare și benefică”, spune Stanizai. „Necesită onestitate, comunicare și valori partajate. Ajută oamenii să creeze sens, să vindece leziuni de atașament și să construiască comunitatea.”Poliamory, adaugă ea, face și la fel.

Există o modalitate de o persoană monogamă poate fi poliamoroasă?

Potrivit lui Stanizai, da, oamenii care se consideră o persoană monogamă pot face munca pentru a învăța ce înseamnă pentru ei și încep relațiile poliamoroase. Cu toate acestea, spune ea, există o atenționare.

„De multe ori spun că poliamoria nu este despre cârlig. Nu veți avea neapărat succes pe termen lung, dacă singurul motiv pentru care aveți în vedere poliamoria este astfel încât să vă conectați la o persoană specifică ”, spune ea. „Motivul din spatele acestui lucru este că nu schimbați modul în care vedeți structurile de relații, doar schimbați comportamentul."

Ce este monogamia în serie?

Cineva care este denumit „monogamist în serie” este ceva ce auziți adesea. Stanizai explică că monogamia serială este atunci când cineva rămâne în relații exclusive de orice lungime, una după alta.

Ce este monogamia toxică?

„Monogamia toxică este atunci când principiile monogamiei sunt duse la extremă”, spune Stanizai, folosind monogamie pentru a justifica comportamentul coercitiv sau abuziv. Aceasta poate include trecerea prin mesajele telefonice ale cuiva sau dictarea cu cine poate fi prieten. Stanizai adaugă că, cu monogamie toxică, gelozia este văzută ca o forță și un partener protejează exclusivitatea relației lor cu detrimentul partenerului lor.

Este monogamie potrivită pentru toată lumea?

În cele din urmă, Stanizai spune că monogamia este la fel de potrivită pentru toată lumea ca și poliamoria. Din nou, ea subliniază că cheia este că fiecare persoană decide filozofia relației sale și apoi proiectează relații care se potrivesc nevoilor și capacității lor personale.