Ylang Ylang este uleiul esențial floral pentru a adăuga la trusa dvs. anti-stres și 4 moduri de a-l folosi

Intrigat? Continuați să citiți pentru a afla beneficiile și utilizările uleiului Ylang Ylang care îl fac demn de un loc în colecția dvs. esențială.

Beneficiile uleiului Ylang Ylang

1. Ar putea ajuta cu anxietate

Treceți peste lavandă: Ylang Ylang poate fi un instrument holistic excelent pentru a adăuga la kitul dvs. anti-stres. „Unele dintre cercetări au arătat că Ylang Ylang ajută la reducerea anxietății atunci când este aplicat pe piele sau inhalat”, spune Hellen Yuan, un aromaterapist certificat și fondator al Hellen, o linie de Bath Brews.

2. Are un efect sedativ

Uleiul Ylang Ylang are, de asemenea, efecte sedative, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale și poate ajuta la gestionarea hipertensiunii arteriale. „Cercetările arată că scade tensiunea arterială dacă este utilizată prin intermediul sistemului olfactiv prin intermediul inhalatorilor nazali”, spune Yuan.

3. Uleiul Ylang Ylang ar putea promova funcția sexuală

Vrei să condimentezi lucrurile în dormitor? Ylang Ylang ar putea ajuta. Deși acest beneficiu nu a fost dovedit în studiile clinice, în Indonezia, uleiul este utilizat pentru a ajuta la reducerea anxietății sexuale și a creșterii plăcerii.

4. Stimulează stima de sine

Un studiu pilot a descoperit că utilizarea lui Ylang Ylang pe piele sau prin inhalare vă poate ridica, de asemenea, percepția de autoestimare și a impact parametrii fiziologici, inclusiv tensiunea arterială și temperatura. Așadar, data viitoare când aveți nevoie de o creștere rapidă a încrederii înainte de o întâlnire sau o întâlnire mare, luați un vârf de Ylang Ylang pentru a adăuga ceva pep la pasul dvs.

Toate cele spuse, Medvedich adaugă că, oricât de suculent ar fi beneficiile lui Ylang Ylang (sau orice alt ulei esențial pentru această chestiune), dacă parfumul te respinge sau ai o memorie negativă asociată cu acesta, ai mai puțin probabil să culegi beneficii, în ciuda a ceea ce arată cercetarea. Deci, mergeți întotdeauna cu uleiurile care miroase cel mai drăguț pentru voi personal.

Cum se folosește uleiul ylang ylang

Folosește -l ca un tonic pentru păr

Uleiul Ylang Ylang este cel mai cunoscut pentru a fi folosit ca un tonic pentru a ajuta la consolidarea texturii părului, calmarea scalpului și pentru a regla producția de ulei, spune Yuan. Pentru a -ți difuza, ea recomandă amestecarea a opt picături de ylang ylang cu cinci picături de ulei de mentă, cinci picături de rozmarin, două lingurițe de ulei de nucă de cocos, trei linguri de aloe vera și o linguriță de ulei de ricin. Masează -ți tonicul în păr și lasă -l timp de 10 până la 15 minute sau peste noapte pentru a bloca cu adevărat umiditate.

Face un ulei de masaj

Deoarece Ylang Ylang este cunoscut pentru calitățile sale afrodisiace, funcționează excelent ca ulei de masaj. „Funcționează bine pentru a crește dorințele sexuale și stimularea în foreplay”, spune Yuan. Pentru a face, amestecați câteva picături de ylang ylang cu ulei de nucă de cocos sau ulei de migdale dulci.

Pune -l într -un difuzor

Folosirea unui bun difuzor vechi este un alt mod de a obține beneficiile aromatice ale uleiului Ylang Ylang. Adăugați doar câteva picături la difuzorul dvs. cu apă și porniți -l.De asemenea, îl puteți amesteca cu diferite uleiuri: conform Medvedich și Yuan, uleiurile care se amestecă bine cu Ylang Ylang includ Clary Sage, Bergamot, Rose, Cardamom, Sweet Orange, Jasmine, Sandalwood, Neroli și Ginger.

Adăugați -l în punctele de impuls

Dacă doriți să-l aduceți pe Ylang Ylang cu voi în timp, Medvedich sugerează să îmbinați câteva picături cu uleiul de purtător preferat și să îl puneți într-o sticlă cu role. Apoi îl puteți aplica în punctele de puls preferate și adulmecați. „Punctele mele preferate de puls pentru a mă bucura de aroma uleiurilor esențiale sunt similare cu locul în care s -ar putea aplica parfum: încheieturile sau în spatele urechilor și gâtului”, spune ea. „De asemenea, îmi place și recomand să aplic la templele capului."

Efecte secundare ale utilizării uleiului Ylang Ylang

Ca și în cazul tuturor uleiurilor esențiale, utilizarea uleiului Ylang Ylang are un risc de sensibilizare a pielii. Medvedich recomandă întotdeauna urmând orientările de diluare ale furnizorului de uleiuri. „Pe Robert Tisserand (coautor al Siguranța uleiului esențial), un nivel dermic maxim de 0.8 este recomandat pentru aplicarea pielii ”, spune ea. Acest lucru se traduce aproximativ la 1 picătură de ulei esențial pentru puțin peste 1 lingură de ulei de purtător.

Yuan adaugă că Ylang Ylang nu ar trebui să fie folosit niciodată ca ulei facial simplu, iar dacă aveți prieteni cu blană acasă, fiți foarte precaut cu el. „Este otrăvitor pentru câini și pisici, așa că nu folosiți acest lucru într -un infuzor dacă aveți animale de companie sau în orice loțiuni, dacă animalul dvs. de companie vă poate lăsa”, spune Yuan.